来年の「主婦日記」の本格的な準備の第2弾。
今回はp8、9の上段にある「私の時間表」。
2014年はこのように使いました。
実際は、上に「冬」、下に「夏」の時間表を書くようになっていますが、
わたしは、「冬」「夏」をホワイトで消して、
「ON」「OFF」としました。
仕事をしている日とそうでない日に分けたのです。
これがわたしなりの工夫かなと思います。
また、この部分もマーカーペンで色分けをしていますが、
これはマンスリー、ウイークリーの色分けに合わせています。
赤マーカーは教会関係、黄色マーカーは息子関係、緑色マーカーはその他の関係、
青色マーカーは運動、オレンジマーカーは仕事関係です。
来年の春からは、息子の生活ががらっと変わりますので、
「わたしの時間表」もそれに合わせて微妙に変わってくるとは思いますが、
手帳は一応、今のままでスタートしたいと思います。
2015年「私の時間表」の欄
昨年とほぼ同じように書き込んでみました。
2014年、
自分の１日のうちで、なかなかうまくいかなかったのは、毎日の15分掃除。
OFFの日はきちんとやれても、
ONの日はバタバタになって、どうしてもはしょってしまいます。
はしょる日が増えると、
部屋がどんどん汚れていって、
まとめての掃除がどんどん大変になる・・・。
掃除も洗濯もためこんではいけないのですね。
来年は、
短くても、ちゃんとできなくても、
掃除の時間をとって、
毎日コツコツ掃除をやっていきたいと思っています。
「手帳でダイエット！」13日目
＜12月7日の食事＞
朝：食パン１枚、目玉焼き、果物（リンゴ、柿）
約450キロカロリー
昼：ハンバーガーなど（野菜あり）
約1000キロカロリー
夜：ビール500ml、のり天7つ
約400キロカロリー
計約1850カロリー
＜12月8日朝の体重変化＞
−1,6キログラム（前日比−0,3キログラム）
◎昼は食べ過ぎ！
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