「何でも貼ろう」で、楽しい記録！

1年が終わろうとしているわたしの手帳。

「ぶた手帳」になっていることは、すでに暴露したことですが・・・。

その一因は、写真を貼ったことによります。

そして、もうひとつの原因は・・・・。


いろんなイベントのチケットや、美味しかったレストランや素敵なお店の名刺などを、その時々に

フリーページに貼ってきたことによります。

　　　



こういうのって、別に取っておくと、煩雑になり、結局ゴミ箱行き。

行った月のフリーページに貼っておけば、

後から検索するのも簡単で、同時にいい思い出にもなります。



特に、お店の名刺は、必ず行ったその月のフリーページに貼ることにしています。





この前も、友人が、

「ねえ、あのこの前行った○○のお店、良かったよね。

今度もあそこに行く？　電話番号分かる？

予約しておいてくれない？」

と突然なお願い。

でも、まんじゅう顔はうろたえません。


あ、あの時だから・・・と昨年の手帳を取り出し、だいたいこの頃と見当をつけてページを繰ると、

はい、ありました。お店の名刺。

すぐに電話予約でチャンチャン。

とっても簡単です。


あれもこれもと貼っていると、もちろんスペースもなく、煩雑になってしまいますが、

これ！と思うお店の名刺はもらっておくと便利です。


そして手帳にペタリ。

こういうことでも、

手帳はわたしのかけがえのない1冊になっていくのです。





「小関鈴子先生のマンスリーキルト」

今日のチクチク。

このパターン、もう少しで終わり。








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記録は写真できまり！

写真。

今はデジタルになって、昔に比べてかなり気楽に撮れるようになりました。

また、簡単におうちプリントもできます。


もともと写真を撮ることは大好きだったわたし。

手頃なipod touchで、何でもかんでも撮りまくってます。


わたしが、もっとも定期的に撮っている写真は、

お弁当の写真。

息子の弁当が必要になった時点で、弁当を作る励みにしようと、

毎日作ったお弁当を写真におさめることにしました。


ウイークデー、1日1枚。

　

その他にも、生活のちょっとしたことを写真におさめ、それを手帳に貼ることにしています。


最初のころは、手帳の隅っこや空いているところにちょこちょこ貼っていましたが、

2年前から、写真を貼るスペースを、ウイークリーに取ることにしました。





それがこの部分になります。
　　　　　　　　　　　　　　↓写真部分





だから、わたしの手帳は、年も終わりの頃になると「ぶた状態」。

　

最近も、職場で同僚に「これ、何ですか？」と、机の上に置いていた手帳「主婦日記」を指差され、

「手帳です」

「なんでこんななんですか？」

「写真を貼ったりしてるので」

「ちょっとぱらぱら見せてもらっていいですか？」

パラパラパラ・・・。

「あ、お弁当が・・・」

「そうなんです。毎日弁当を写真に撮って励みにしているんです」

・・・（一瞬沈黙）


「なるほど、これがポメラに通じるんですね」

と納得されました。


これが、職場でわたしが「記録オタク」と認められた瞬間でした。


写真で記録。

手帳は豚になりますが、検索もしやすいし、

手帳がカラフルになって、

かなり楽しい読み物になること請け合いですよ！







「小関鈴子先生のマンスリーキルト」

今日のチクチク。








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「食事の記録」の大切さ

まだ、私の息子が小さい時、

一番に気を遣ったのが、食事でした。



当時、少しの間「友の会」に属していて、そこで教えられたことは、

「規則正しく食事の時間を取る」ということでした。

これが、生活のリズムを整える一番の方法だということでした。


確かに、これは本当のことで、

朝、昼、夕の食事の時間を決めておいて、

準備をすると、母親と子供の日々の生活は、とてもメリハリの効いたものになります。



でも、バタバタして、その日暮らしになると、食事の内容もいい加減になるし、

生活自体もいい加減になってしまいます。



実際のところ、食事の時間を決めて生活する為には、

冷蔵庫の中のものと相談して、

献立を立て、買い物に行っておく・・・

こういう段取りが必要になってきます。


そういうこともあって、

わたしは自分の手帳「主婦日記」に、

3食の食事内容を書く欄を作ることを選びました（もともと、主婦日記の書き方に食事内容を書くというアイデアがありましたので、それを採用したわけです）。

↓今現在のライン引き

　　　　　　　　　　　↑3食の食事欄

最初の頃は、まず、この欄を使って献立を立て、

その献立に従って、買い物内容を決め、メモに書き、

そのメモを持ってスーパーに行く、

そういう流れをとりました。


こうしておくと、

献立も偏らず、買い忘れもなく、

時間になったらさっと食事作りに取りかかれる、

これは、生活リズムを整えるのに、とても便利でした。

　　
↑何年か前の食事の記録の部分。今とライン引きが少し違いますが・・・。



子供が大きくなり、

今では、そこまできちんと献立を決めてから買い物に行くということも少なくなりましたが、

それでも、

記録しておくと、献立が偏らないように意識しますし、

ダイエットを考える上でも有効。

中高年になると、持病の為に食事内容を考えなくてはならないということも起こります。

特に今のわたし、記録として食事内容の後書きも多いので、

書き忘れた食事内容を思い出すのも、いい頭の訓練です。

「あれ、昨日の朝ってなんだったっけ？」
「お母さん、自分で思い出して。ボケ防止！」と息子。

こういうこともあります。



だから、どんな生活形態になったとしても、

食事記録はとても意味のあることだと思っています。


ということで、来年の「主婦日記」のライン引きでも、食事の欄は絶対外せないのです。





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なんでもありのわたしの手帳！

みなさん、手帳をいろんな用途に使われると思います。

スケジュール？
タスク管理？
ライフログ？
目標設定？

わたしは、このすべてを、1冊の手帳にまとめます。

何冊も手帳を持っていたり、

あちこちに書いていると、

結局は煩雑になり、続きません、いざという時、役に立ちません。

すべてを1冊にまとめる。

これは鉄則です。



だからわたしの手帳は、昔から「なんでもあり」の手帳なんです。

そういう点でも、自由度の高い婦人之友社「主婦日記」が抜群にいい。

自分の好きなように、組み入れられるからです。

わたしの手帳では、

1）スケジュール管理
2）タスク管理
3）ライフログ（記録）
4）目標設定

が、以下のようになっています。


1）はマンスリーとウイークリー部分に。

2）と3）は、ウイークリー部分に。




4）は、「新年の志」の部分などに。





すべては、この1冊で完結。

こうすると、なかなか使いやすいし、後々も使えますよ〜。




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ライン引きは、マイ手帳への第一歩

わたしのブログを見てくださっている方、

そして、わたし流の手帳術を実際に試してみて下さっている方が、

最近、こんな言葉をくださいました。


「一本の線を引くことで、自分の手帳になるんだね」


いい言葉じゃありませんか〜？


手帳って、購入したときは、

まっさらです。

そんなまっさらな手帳を手にすると、

気持ちもウキウキしますけれど、


まだ手帳との関係は、ちょっとよそよそしい。


自分らしい手帳の使い方を求めて、

1本ラインを引いてみる。

そこで、その手帳との関係ができていく・・・・。




なんかとてもステキだなと思いました。


来年の手帳。

そろそろライン引きの形を決めて、引き始めるといいかな。




わたしも、

今年と同じラインでどんどん引いて行きたいと思います。

もうすでに

来年のいろんな予定が入ってきていますから。


来年を益々素敵な年にするために！

　　





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