ナツハゼの実

庭木の中で田舎の野山を思い出させるものの一つにナツハゼがある。下のほうは早くも紅葉が始まってきた。今年は実のつき方もよく豊作（？）かな。友と野山を駆け巡ってこの実をよく食べたものである。前に記したか。

　最近ジャムにして販売しているそうだが、ブルーベリーよりアントシアニンが多いという。子供のころは今でいうサプリメントなど知らずとも自然に摂取していたのだな。