１日１万歩などは,,

今日は一日中雨との予報、日課としているウォーキングも中止かな。

　ところで日々４㎞のウォーキングをすることにしていることは前にも記したが、健康のために科学的な根拠に基づいているわけではない。果たして老体には適切なのかどうか。神のみぞ知るである。このところの酷暑の中、汗びっしょりなることは、、、。

　　　　　　　ーーーーーーーーーーー

何方かが唱えてる１日１万歩などは無理であるよ。