三ちゃんのサンデーサンサンラジオ61

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三ちゃんの、サンデーサンサンラジオ！

今週もはじまりましたサンデーサンサンラジオ。
お相手は、いつもの三ちゃんこと三部和尚です。

おはようございます。
6月最後の日曜日となりました。
怒濤の5月と思っていましたが、6月もなかなか結構なスケジュールでした。
5日は集中講座、11日大般若、その日の夜行便でネパール、18日帰ってきて19日に高知、22日教化センターの仕事で仙台泊、23日山形市で講演して宿泊と、外出が続きました。

お泊まりの時、必ずお供に連れて行くのは、睡眠時無呼吸の治療器シーパップです。
ネパールにも高知にも持参しました。
もうこれがないと安心して眠れません。
「え、酸素吸入ですか？」と聞かれることがありますが、酸素ではありません。
確かに鼻に酸素マスクのようなものを着けますが、出てくるものはただの空気です。
無呼吸は、口呼吸をして舌の奥が気道を塞ぐために起こるもので、鼻呼吸をしていればイビキもかきません。
なので、治療器は鼻から強制的に空気を送り、呼吸をさせるという器機です。
空気だけだと喉が乾燥してしまうので、水を入れて、蒸気を発生させ空気と一緒に送り込む仕組みになっています。
ですから、その分機械も大きくなります。
1泊だけの用事でも必ず持参するので、邪魔ではありますが、安眠を確保するためには欠かせない存在となりました。

自分自身では睡眠時無呼吸であることには気づきませんから、誰かに隣に寝てもらって聞いてもらう必要があります。
もしくは、自分はイビキがすごいらしいと思ったら医師に相談して検査を受けることをお勧めします。
睡眠時無呼吸の状態が続くと、昼間に異常な眠気に襲われて事故を起こしたり、心臓などにも負担がかかり、死亡リスクが高かまると言われています。
自分一人の生き死には命にお任せする以外にないことですが、自分の意に反して他人を傷つけるようなことになってしまっては悔やんでも悔やみきれません。
そんなことにならないように、できることの対応はしておく必要があると思います。

ということで、6月は間もなく終了することになります。
今年の半分が過ぎるわけですね。
月日が経つのが早いというのは今更のことです。
同じことの繰り返しは早く感じる、という解説はここでも話したことがありました。
でも、同じことに見える毎日も、決して同じ一日ではありません。
同じ川は渡れない、と言われるように、毎日流れている日々は、景色も気温も、第一自分の体も少しずつ変化している姿です。
毎日渡る橋の下に流れる川は、毎日毎日、一時一時別の川の水です。
今日の一日は、決して昨日の一日ではないし、明日の一日でもありません。
何万分の貴重な一日に違いありません。
この日常が、あと何日あと何年続こうが、今日は今日以外にない一日であると受けとめて生きることができればいいですね。


今週はここまで。また来週お立ち寄りください。