東京栄養士薬膳研究会と六義園

１１月８日。

東京栄養士薬膳研究会、邱紅梅先生の研修会がありました。

午後の開催ですので、始まる前に、会場近くの六義園へお仲間２人と行くことに。

朝イチで入場。

紅葉はまだまだでしたが、ハゼの木は色づきだして、綺麗でした。

六義園、１１日からは入場に予約が必要になります。

いいタイミングで来られてラッキーでした。

池が趣きのある景色を作っています。


ドウダンツツジも葉先だけ赤くなっていました。


お昼は持参したおにぎりとはと麦茶。

試作したさつま芋スイーツをおすそ分けしました。

広々としたベンチに座り、お仲間２人と語らいました。

おしゃべりって、本当に楽しい。

しみじみと思います。

１３時半より邱先生の研修会が始まりました。

駒込地域活動センターが会場です。

初めての場所でした。

役員の方々は毎回会場確保に苦労されています。ありがたい事です。

今回のテーマは「頻尿、夜間尿」について。

主な原因は加齢による腎機能の低下によるものです。

毎回、新型コロナとの関連と対策がご講義に加わり、参加者も熱心に傾聴しています。

先天の元と言われる腎の働きをよくして、体力をつけ、外敵から身を守りたいです。

新型コロナの感染は増加傾向。

気をゆるめず予防対策に取り組みたいですが、活動や娯楽も大切にしたいと思っています。