巻き爪の診察（7.11

私は十数年前、巻き爪が酷くなり、歩くのも困難な痛みから
右足の親指の爪の端を除去する手術をしたのだけれども

７．９のヨガの際にふと見たら
ほとんど根元までパッカパカに剥がれかけててビックリ↓↓↓

根っこはくっついているから、半分まで切ってみたけど
指を守っている爪を全然なくしてしまうのも怖いし

巻き爪はヘタに切ると、皮膚に食い込んで激しく痛み
膿が出てもげそうになったことを思い出して
ヨガ中も心配でそれどころではなかった

ネットで調べたら
やっぱり切らないほうがいいのか
しばらく様子を見るか

爪って皮膚科？
病院はイヤだなあ・・・/汗×5000


＊


このままじゃコワイから、とにかく調べて行ってみた

病院苦手なのに、新しいところをまたいちから調べて
電話して、予約とって行くって想像しただけでお腹が壊れた

お腹のクスリも飲んで
朝からクスリ漬け状態/汗

ほんとにメンタルと胃腸って直結してるんだな



■リハビリ
私の施術者の女性は、とっても明るくて、親切で
私：今日も不安度５ぐらいでキツイです・・・と伝えると

いつも丁寧だけど、さらに気を遣ってくれる
そういうさり気ない優しさが身に沁みる/感謝×5000

とにかく施術中は笑いどおしｗ
カラダは毎回ガッチガッチな岩状態なんだけど

腕周りだけじゃなく、首周りも丁寧にほぐしてくれて
いつも２／１０くらいしか呼吸出来ないのが
ここに来ると深呼吸が出来るようになる

過緊張だから、また硬まっちゃうんだけど




■巣鴨さくらなみき皮膚科
巻き爪の治療に定評があるらしい





電話してるその場で予約を取ってくれればいいのに
ネットで新規登録→ログイン→予約って本当に面倒・・・↓↓↓

３Ｆていうのがネックで
「予約を取っても３０分ほど待つことがある」て書いてあったから

どんよりしながら待合室にいて
長く待ちそうなら、いったん外に出ようと思ったら
意外とすぐに呼ばれたｖ

待合室も若い女性、小さい子ども連れのママさんが多い
美容整形もやってるから？

看護師さんも女医さんも若くて美人さんばかり
忙しいからテキパキしてるんだけど
ちゃんと話を聞いて、的確なアドバイスをしてくれた

なにより良かったのは、いきなり痛い治療がなかったこと！

上手く説明できないけど
歩く時の衝撃やぶつけたりしているうちに
爪が盛り上がってきて、その下にもう１枚爪が生えてくる！？

上の古い爪はそのうち取れる
ムリに剥がしてはダメ！

テープで固定して、しばらく様子見

風呂に入って濡れたりした時はちゃんと拭いて
雑菌が繁殖しないようにする

下の爪がある程度成長してから
上の爪が剥がれればＯＫ

もしもっとややこしくなったら
また手術とかになるかもしれないけれども

私のパニ障のことも考えて
別の病院を紹介することもある

左の親指もかなりすごいカーブだけど
痛みが出ていないうちは大丈夫

本当は爪の色を見れば、下の爪の具合も分かるけど
巻き爪になると爪がどす黒く変色するから
ネイルをしていて、分からないから
次来る時はネイルをしない状態で来てくれとのこと

自分でサージカルテープで巻いてたのもいいけど
それ用のテープもある






市販されているが、ここでも１個２２０円？で売っているから買ってみた
包帯みたいな生地で、ちょっとだけ伸縮性がある

片方に粘着液がついてるから絆創膏みたいにペタって貼るだけ
サンダルの時期は目立ってヤダなあ・・・

このまま痛みなく、なんとかうまくいきますように/祈×∞










アピレに美味しくてフレッシュな手作りお惣菜屋さんがたくさんあって
数品買って、夕飯に食べたらめっさ美味しかった

栄養があって＋美味しい料理を作ってくれるお店が
こんなに駅前にあっていいなあ　羨ましい

今日は１日、泣いたり、笑ったり
いろいろありました