ここ連日熱中症警戒アラートが発令されると体の動きも緩慢になりますね。
水分補給とともに、もう一つ。甘味の果物を冷やして取るのもいいですね。 ここ数週間のうちに数種類の果物をいただく機会がありました。冷やしていただき体力回復です。
「夏を乗り切ってください」と、親族友人から届けら得た果物類。
早速冷やしてカットしていただきました。
桃とウリはカットして。↑
メロンはちょっと贅沢にブランデーを果汁に混ぜ合わせて。
スイカは角切りです。
ミニトマトも冷やして頬張りました。
そして土用丑の日に、
ウナギが届けられうな丼をいただき元気回復しました。
皆さんの夏バテ対策、元気回復の方法はいかがでしょうか。
