居酒屋メニュー？！

さしみこんにゃく、胡瓜のだし浸し、冷や奴の胡麻だしかけ等。

さしみこんにゃく

ぷるっとして、とろっとした食感のさしみこんにゃくを群馬でかいました。氷で数分冷やすと、より丸みがでます。柚子味噌でいただきます！

チャウダーにリニューアル

小さな美味しい節約です。弱火で温めておいたスープに、溶かしたスキムミルクを加えるのが、だまを作らないコツです。

火曜日の生活

［働く］8am-5pm。その後、外出先でうちあわせ、帰宅は11pm。

［食べる］
■朝食：８枚きり食パンでチーズトースト、飲むシリアル1本、バナナ1本
■昼食：ご飯、青梗菜とアオサ海苔のスープ、タラフライのタルタルソース添え、キンピラなど。
■夕食：外食（モルツプレミアム、ゴーヤとスパムのピザ、ローストチキンのフライドポテト添え、紅茶）

定食のような昼食

ご飯に汁物に魚フライにキンピラ。定食みたいな食事でした。
市販のアオサノリスープでも、チンゲンサイをレンジアップして加えるだけで映えるものです。