10月の三連休を越して、多少なりとも過労死的生活から、普通の生活に戻ってきました。
疲れすぎてしまっているので、低空飛行の食生活です。
[10/09(火曜)の食事]
●朝食:soy joyバー1本と人参ジュース
●昼食:お結び1個(鮭)、小さなうどん+茸と若布を多量に加えて、ヨーグルト、キンピラゴボウ、卯の花
●夕食:お結び1個(焼きたらこ)、春雨スープ(黒ゴマ風味)、おひたし(小松菜)、バナナ1本、ほうじ茶
明日はもすこし、更に普通の生活を思い出したいものです。
疲れすぎてしまっているので、低空飛行の食生活です。
[10/09(火曜)の食事]
●朝食:soy joyバー1本と人参ジュース
●昼食:お結び1個(鮭)、小さなうどん+茸と若布を多量に加えて、ヨーグルト、キンピラゴボウ、卯の花
●夕食:お結び1個(焼きたらこ)、春雨スープ(黒ゴマ風味)、おひたし(小松菜)、バナナ1本、ほうじ茶
明日はもすこし、更に普通の生活を思い出したいものです。