器にあけただけ？

五目ごはん（レトルト加温）、冷蔵庫から、筋子、浸し豆、豆腐にしらす。キャベツみそ汁。器に開けただけでも、食事です。

ローカロで250キロカロリ未満

ローカロからあげ149キロカロリ、同カレーうどん67キロカロリ、葱を加えても、一食250キロカロリにもならない位です。満足しました。

カレーうどんでしょ？

葱二本分を加えただけですが、カレーうどんです。香が豊か。麺はきしめん風、もちもちとはいきません。

ローカロその四

こんにゃくカレーうどん、67キロカロリを試しました。葱が煮えるのを待ったので、１０分近くかかりましたが、何もいれなければ三分くらいかな？

怒涛の12月第三週

［働く］12月第三週は、低空飛行から一気に仕事モードに戻りました。連日シンデレラのご帰還でしたし。それでも倒れずに週末を迎えられます。

［食べる］基本的には、年末をひかえ冷凍庫を整理していく、また買い置きストックも整理していくというスタンスでした。しかし、時間との追いかけっこモードなので、暖めるだけ、あけるだけというメニューに偏りました。

［今週の食出費］忘年会外食をのぞけば、ビタミンC飲料や喉飴を毎日かっていたことで、約1500円になりました。