過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

サーモン漬け丼

2007-12-01 18:55:09 | 外食でリフレッシュ!
サーモンのオリーヴ油漬けがキツすぎたら、醤油で洗って漬け丼にします。たっぷりの若布て共に。
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レンジとコンロの併用で

2007-12-01 09:35:59 | 節約生活を考える
ブロッコリーを茹で始めて、レンジでとりから(写真)、冷蔵庫から豆腐とソボロと煮玉子、乾燥スープにお湯、海苔をコンロであぶり、餅をレンジアップ。以上10分で、いただきます!
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