過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

700円で、小鉢を集めたランチ

2023-06-14 14:39:00 | 美味しい食


夜を昼につぐような数日。蒸し暑い中、冷ます時間が持てず、お弁当をお休みしました。昼食時間をずらした、勤務先内食堂に。小鉢を集めて、700円のランチを組み立ててみました。

○ご飯と味噌汁(わかめ、葱)
○トマ卵麻婆
○チキンカツ小、タルタルソースがけ
○グリンサラダ小
○スパサラダ小
○緑茶



▪️トマ卵麻婆
豚挽肉を炒め、粗く刻んだトマトたくさんと鶏ガラスープを加えて煮る。麻婆味に調味。卵とチーズを散らし、焼き目をつけ、パセリを散らす。。。と言う過程が想像される味でした(笑)。

酸味と肉の味が上手にあって、ご飯にかけて食べるのに向きました。麻婆調味が、トマトにもあうと知るのは、面白い体験でした。


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