今度は

このところ、真夏らしい青空になりません、少し曇天の天候が多いようです。
昨日ほどではありあませんが、今日も湿気が多くて蒸し暑かったです。

夕方、空を見上げたら、結構青空が見えました。
何となく、雲の感じが秋を感じさせるように思えます、お盆を過ぎれば一気に秋へ傾くんでしょうね。

右肩の調子が悪いんですが、痛みが肩から首筋に移動してきました。
肩が痛い時は、真夏にも関わらず、使い捨てカイロを使って肩を温めました。
首筋に痛みが移動してからは、今度は冷やしています、いわゆるアイシングです。
痛みには、温めて良い場合と、冷やして良い場合があるそうですが、私は完璧い素人療法です。
昨年も同じようなパターンに陥って、最初は使い捨てカイロで温めて、首筋に痛みが移動してからは、アイシングしたことを思い出して、同じことをやっているわけです。
首筋の痛みには、不思議とアイシングが効きます。
ケーキを買ったりすると小さい保冷剤がケースに入っていますが、それが結構な量冷蔵庫に凍っていまして、それを使っています。
大きな保冷剤も良いのですが、小さな保冷剤はピンポイントでアイシングできるので、凄く重宝します。
昨年と同じように、治ってくれると良いのですが。