6:25 日の出前のグラデーションが美しい
お日さま上がるまでに、
バタートーストにはちみつとシナモン
前夜にシナモンとはちみつの組合わせが身体にいいと知る。
早速大さじ一杯のはちみつにシナモン混ぜてお湯で溶いて飲んだ。
小さじ一杯程度のつもりがドバッと出てしまった。
ちょっと入れ過ぎたけどイケてる。
布団に入っても普段手足が温まるのに時間かかります。
ところが効果てきめん(^^)v
すぐに寝付けて朝までぐっすり
(( _ _ ))..zzzZZ
そして立春の日の出
7:05
7:07
きっと効果ありますよ〜
今は免疫あげておかないとね。
インフルエンザ対策にエルダーフラワーティも愛飲してます。