秋麗(あきうらら)

うーちゃんの節約日記です。
不思議だなと思う心、いつまでも忘れずにいたいな

閉業のお知らせ

質店は2021年8月に閉店いたしました。 昭和21年9月創業で75年間にわたりご愛顧賜りありがとうございました。

頭と手と足が連携して重心安定の太極拳は

2020-02-06 | 太極拳





昨夜7時のニュースみた後、
付けっ放しだったTVで太極拳の話が始まったので興味深く視聴した。

転倒防止に太極拳が有効だと実証実験。






この雲手という套路(型)は
太極拳始めて一番手こずったものでした。

その動きの難しい雲手を、昨夜のTV番組では真っ先に体験させてた。
あえてその套路を選ぶほどに、太極拳の極意が詰まってるのかも。


両手広げて片足上げ伸ばして立つ。
少林寺拳法でも蹴りは稽古しましたが一瞬のこと。
いかに効果ある蹴りを出せるか、
インパクトの瞬間にパワー込めるのに心砕いてた。
片脚安定で立つのはバランス保つの難しいものです。

昨日の説明では、
脚と手と頭、さらに視線まっすぐ前にが大事と聞いた。