気功体操で胆経刺激するストレッチ知る

気功体操のワンショットです。

体側伸ばすの気持ちよかったです。

胆経穴の話されながらの指導が私的にヒット。

今一番求めてる情報だったから。

10日程前にみた市広報誌2月号に

見つけてすぐに電話してみました。

まだ定員に達してなくて申し込めました。

オミクロン様様です、きっと。

予防に慎重な方は遠慮されますでしょう。

文化センター事務局には

まだ立派なチラシ置かれてました。

参加費1100円X13名では講師費用も出ないわね。

単発でなく継続開催お願いしたいです。

講師の先生は東大阪の瓢箪山在住ですって。

八尾生涯学習センターの教室では市外在住でも参加できるらしい。

さっそく調べました。

でも駐車場代もかかるので…思案中。

先月16日関門海峡の旅で、この一年最大歩数16000歩！

てきめん足三里が痛くなりました。

芭蕉の奥の細道冒頭にも出てきます。

足三里に灸すえてって。

ピップエレキバン貼って凌いでる折に

YouTubeで足少陽胆経を知る。

で近場の鍼灸接骨院へ4回通いました。

マッサージに、低周波や超音波施術が気持ちいい。

たった1回目施術で足三里の痛みは消えました。

鍼は怖いので灸だけをお願いしましたが、もひとつわからん。

自分で痛いと思うとこにエレキバン貼り続ける。

　

２日間ほど貼ってると足のあちこちに不具合発生。

どうやら鍼も灸もしたらあかんツボあるようです。

地五会って、名前からしてなんか効きそう。

なのに、灸はしない経穴と書かれてました。

禁灸穴、禁鍼穴

こわっ( ´Д`)y━･~~

そういえば北区同心の鍼灸院で

ある1箇所で、鍼打つ時も痛かったけど心臓バクバク。

すぐに抜いてもらったことありました。

薬局で貼るツボ膏見つけたけど、

やっぱり旧知のエレキバンだけ買って帰る。

口コミとかもみてネット購入したのは

当分の間、痛いとこに長く貼り続けないようにしようと。

そしてやさしく指圧程度、気功体操で身体整えようと思います。