こたえています。

昨日の浴室の掃除、思わぬ状態に。

朝目覚めると、体がおかしい。

動かない。

カチカチ。

なんでこんなところが痛いの？

やっとの思いで立ち上がるも、まるでロボット状態。

やっている時は、何ともなく終了したのですが、日常使っていな筋肉を相当使っていたようです。

いかに日常の生活が、限られたところしか動かしていないか良く分かりました。

先々、寝たきりにならないよう、ピンピンコロリとなるために、今まで以上に体を使い鍛えておかなければ。

奥様のおかげで、今後の課題が見えてきました。

優しい奥様だこと。

いつも何も言わないけれど、これでやられるんですよ・・・。