テニスエルボー？

今年の春に梅の実を取った後から右ひじに異変が！

何か違和感を感じたのですが・・・。

それが夏になったころからはっきりと筋が張るような感じが。

よく分からないまま、草刈りを２日続けてしたところ、痛みを感じるようになってしまいました。

その後は、鼻を取るだけでもズッキと。

重い持つと痛みが、だんだんと悪い状況に。

健康診断の結果を聞きに行った家庭医に聞くと、「テニスエルボーでしょう。一度大きな病院で診察することをお勧めします。」との返事。

ネットを調べると、輪ゴムを利用してのリハビリを行うとたった一日で直るとか。

また、この痛みは筋からの影響が原因だそうで、肩甲骨の周辺の筋肉がカチカチになっているそう。

抑えてみると、まさに筋肉コリコリ。

病院へ行く前に、日中の筋肉をほぐした方が得策のような気が・・・。

とりあえず、当分の間は筋肉をほぐすことに・・・。