色々と、良いと言われることは一通り実践。
最初の指の関節を爪で押さえて行く方法は、当初痛みは段々少なくなったかな？
しかし、指の変化は感じられず。
一か月が過ぎ、二か月が過ぎしていきました。
「やっぱり駄目かな？」と思っていた時、動きの悪い指のなか、中指が少し曲がるようになった？
それに気づいたのは車の運転をしたとき。
それまでは、ハンドルを握っても親指と人差し指の二本でしか握ることが出来ませんでした。
それが、それが少し中指がハンドルに触っているような感じが。
それからは、お風呂に入ると指を温め指の関節を爪で痛痒い痛さまで抑えることを丁寧に実践。
曲がらない指の関節を「グー」の形にし、指を徐々に押さえ以上のないときの「グー」のように強制的に曲げてみました。
曲がらない指を曲げるので痛いのですが、毎日少しずつ、少しずつ実践。
変化が出て来ると、嬉しくなりお風呂に入ると良く温め良く曲げることを続けました。（続）