雨の日以外は毎日恒例のウォーキング。
今月に入り、雨の日以外は一万歩をクリアしています。
靴と足の指の関係もあり、中々歩く速度が上がりません。
夏頃は、毎分１００歩、一時間で６０００歩、歩幅が８０cm程なので時速は４．８ｋｍ/ｈ。
この速度で、約１時間４０分ほどで歩いていたのです。
今では、歩幅が大きくダウン。
歩幅が７０ｃｍほどとなり歩く時間は約２時間余りに。
夏までは、もっと軽やかに歩けていたのですが、歩く時間を増やしたのですがその影響？
しかも、２時間歩くとちょっとバテ気味に。
これでは、１００ｋｍを２４時間で歩くことが出来なくなる！
ジタバタしても仕方がないのですが・・・。
毎日歩き続けることが、一番の早道？