おはようございます。アドラー心理学に基づく勇気づけの研修（外研修も）とカウンセリングを行う ヒューマン・ギルド の岩井俊憲です。
早いもので、もう7月。
1年の半分が終わったことになります。
かなりありがたい体験をさせてもらいました。
7月からは、さらに得難い体験が私を待ってくれています。
本当にありがたいことです。
昨日（6月30日）は、9:30～17:30に16人の受講者を迎えて 感情のコントロール法セミナー を行っていました。
副読本にしたのは、『感情を整えるアドラーの教え』（大和書房だいわ文庫、６８０円＋税）
参加者の方々は、あらかじめしっかりと読み込んでくださっていました。
怒りを手始めに不安、焦り、嫉妬から劣等感まで感情の実態とコントロール法について次の3つの視点に基づき念入りに展開しました。
①感情は、ある状況で、特定の人（相手役）に、ある目的(意図)を持って使われる。
②感情は、コントロールできる。
③感情は（劣等感ですら）、自分のパートナーだと実感できるようになる。
さらに付け加えたのは、「感情の持ち方は、一人ひとりユニークであり、感情を使う場合は、建設的対応と非建設的対応／破壊的対応を自ら選ぶことができる」ということで、感情を良い・悪いで判断することを避けてもらうことでした。
質問やご意見もかなり出て、セミナーというよりもワークショップの感が出ました。
最後の演習、「陽性感情を『私メッセージ』で伝える」は、感動的な場面でした。
受講者と共に創り上げた感の感情のコントロール法セミナー でした。
受講者の方々に心から感謝申し上げます。
◆10月27日（日） 9：30～17：30に急遽、次回の感情のコントロール法セミナー を開催することに決めました。
ヒューマン・ギルドのホームページには、まだ記載していません。
感情のコントロール法セミナー には、こんな効用があります。
●怒り、劣等感などネガティブな感情と上手につき合えるようになります。
●良い感情の使い方を知ると、円満な人柄、人間関係を得られます。
●感情の目的を知ると、その使い方も変えられます。
●不安、緊張が怖くなくなります。
◆参考になる過去のブログは、次のとおりです。
2018年12月24日付けブログ 感情のコントロール法セミナー：テクニックを超えて
◆ヒューマン・ギルド以外で参加可能な私の講座の紹介です。
より豊かなライフスタイルで生きる ― アドラー心理学の実践
会 場：早稲田大学エクステンションセンター（八丁堀校）
日 時：7/19,8/02,8/09,8/23,8/30,9/13（それぞれ金曜日）10:30～12:00
1回目 7/19 ライフスタイルを理解するためのアドラー心理学
2回目 8/02 ライフスタイルの概念―ライフタスクとの関連で
3回目 8/09 ライフスタイルの類型
4回目 8/23 ライフスタイルの発達
5回目 8/30 私たちが生きる共同体
6回目 9/13 共同体の中での建設的な生き方
すでにアドラー心理学ベーシック・コースを受けている方も、参加メンバーが違うので、かなり刺激的ですよ。
（クリックして勇気づけを）
＜お休めコーナー＞７月の花（１）
