改めて良いところに住んでいるなと・・・

那須塩原市のライスラインと称するところは

二か所あるのですが、これは佐久山の方に通じる？

矢板市に近いライスラインから那須山の方を眺めた景色です。

この景色、なんて眺めがいいんでしょう！

皆さんにおすそ分けです。

那須野が原の名称にぴったりの風景ですね。

その片隅の一角に小さな小さな我が家があるのです。

 

 

その我が家には今、ブルーベリーの紅葉が真っ盛り

ブルーベリーは、新芽を楽しみ、花を楽しみ、実を食べたりジャムを作ったり

沢山の恵みを与えてくれている木なのです。

改めて、この地に住み恵まれた環境に

感謝の日でした。

お湯が出ない生活１０日間

エコキュートの水漏れを発見してから１０日間が経って

やっと今日、新しいヒートポンプの取付に来てくれて

平常の生活に戻りました。

 

 

今回は、ヒートポンプからの水漏れでしたから

１０日間の間、元栓を止めたり出したり

その間、水をくみ置きしたり

トイレの水は、おふろの残り湯を使ったり

歯磨きや洗顔の時のお湯は

ポットのお湯を準備したり

お湯のやりくり、水のやりくりで頭の中はいっぱいいっぱいでした。

 

 

ま、前半は、出かけていたことで

工事が遅くなったこともありましたけどね。

しかし、今回は、いい勉強をさせてもらいました。

 

 

非常用の水、タンクが役立ったこと

トイレを流すのに、お風呂のお湯を落とさないで良かったこと

歯磨き、洗顔は最小限のお湯で行ったこと

お湯を沸かせるストーブが役だったこと

市営の温泉が近くにあったこと

等々、災害時の体験をした感じで

水、お湯の有難さを再認識をいたしました。

 

 

で、これから経費の支払いがある訳で

予定外の思わぬ出費じゃわい。(*_*;

参った。参った。

 

 

 

 

 

 

 

そば打ち体験をしてみたら

このところ忙しくて、そば打ち体験を申し込んだことを忘れていて

朝一で、知らせてくれた友人に感謝でした。

ってことで、自治公民館で１０：００から体験してきました。

 

 

「初めてですか？」

「では前の方に座ってください。」

前列に座っての受講でした。

見渡したところ、女性は、先生と役員さんと私のみ。

え、なんで？ちょっと不安の中で

そば粉が配られ、講習開始です。

粉をふるいにかけて、準備された水を3回に分けてまぜあわせて

この辺りがみそのようで

慎重に慎重に、先生の言う通り混ぜていきました。

そして練り込む段階になって

やっと、受講者に女性が少ない訳がわかりました。

とにかく力勝負のところがあったからです。

 

 

何度となく練り込む作業は、かなりきつい仕事でした。

腰は曲げないので痛くはないのですが

膝をついて練り込むので、膝が痛くなるのです。

膝サポーターを持って行けばよかったと思うくらいでした。

手首も痛くなるので全身の体重をかけて練り込むこと・・・何分だったか？

かなり長く感じました。

骨粗鬆気味の後期高齢者が挑むには無理があったかなと・・・(笑)

 

 

で、やっと先生から練り込みOKの指示が出て

今度は伸ばしの作業です。

これまた、もっと薄く、もっと薄く延ばしてくださいと・・・

これまた、力を要する仕事で

ふうふう言いながら生地はちぎれたり穴が空いたり

いやいや、参りました。

 

 

やっとここまで来ましたよ～！

「細ければ細い方がいいですよ」と先生。

ここが一番緊張しましたね。

でも、ゴールは近いと思うと

気持ちは、ワクワク(^O^)／

仕上がり見た目は、いい感じ、頑張りました。

 

 

食べるのが楽しみです。

今晩すぐ食べたいところでしたが

事情があって、明日いただきま～す。

そばつゆが問題なんですけど。。。。

絵画展へ

ハーモニーホールで行われている絵画展に行ってきました。

力作が並んで、素晴らしいものでした。

京都の風景だそうです。

枝に付いたふわふわの雪はちょっと食べてみたい衝動にかられるほど。

 

ひまわりの朽ちたもののようですが、ちゃんと絵にしちゃうところ、さすがです。

制作者ともお話をさせて頂きましたが

年ごろは、同い年くらいのおばあちゃんでした。

どうしたらこんなな表情豊かな絵が描けるんでしょうね。

尊敬しきりでした。

 

予定外だったが、リメイクシートってのを見つけて

今日は、近くなんですが、朝ちょっと用事があって９時に家をでたら

用事が早く終わっちゃって・・・

そうだ100円ショップに行こうと思ったら

あだ開いてなくて・・・次に思いついたのが

 

 

そうだ、車の内部が汚れていたことを思い出し

いつも利用しているガソリンスタンドの、セルフのところで

足マットを洗い、雑巾類を借りて車の内側と外回りも拭かせてもらった。

この体制でも、立ったままだから？腰痛がないのが不思議(*^^)v

実は私、あの自動の洗車機がだめなんです。

目が回って、変な錯覚をして気持ちが悪くなってしまうのです。

なので、いつも手拭きの洗車なんですよ。

 

 

やっと、10時になり１00円ショップが開いた。

床とカーペットの間に敷く滑り止めが欲しかったのです。

その他にも見ていると買いたくなって

２０年ほど使っている、パソコンラックの樹脂がはがれていたので

リメークシートと言うのを発見して買ってきちゃいました。

 

 

買ってきたらすぐ貼りたくなって・・・やりましたよ～！

意外と簡単に貼れて、少しシワは寄っちゃいましたが・・・

シワシワおばあさんの仕事ですから仕方ない。

 

 

でも、パソコン載せたら・・・ぴったり。

いい感じです。

無地の方が良かったかしら？

ま、私にしてはいい仕事をしたかな？と自画自賛！

材料費２００円、こりゃ安い！

 

 

午後は、公民館祭りの準備手伝い

説明を聞いたりしても、大勢なので40分ほどで終わりました。

なんだか、行き当たりばったりの

忙しい一日でしたが、充実した日になったかな？

 

 

 

 

西日の当たる夕方散歩

一日だらだらと過ごし、この頃、夕方散歩が多くなっています。

西日は、目に良くないと言いますが

烏ヶ森公園の山に沈み行くサンセットシャワーを浴びるススキたちに

スマホカメラを向けてみました。

電線・電柱が邪魔なんだけど、電気が来ないと大変ですから我慢しましょ。

そう思うと、写真に親しみ感じません？無理？(笑)

 

黄昏の西日と考えると寂しいですが

「植物たちは、春につなげるべく、準備をしている」と思うと

元気をもらえる気もします。

なんだかんだと・・・プラス思考と言えば聞こえがいいですが・・・

単純で、おめでたいおばあちゃんなのですよ・・・(（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ)

遊び（はにわくつした）

婿殿が、東京の博物館に行ってきたようで

「はにわくつした」ってのを買って来てくれました。

で、それを履いたら

何んとも可愛く、はにわの顔が滑稽に見えて

チョット遊んでみたくなりました。

良かったら見て見てね。(^。^)y-.。o○

何度も見ているうちに婿殿の顔に見えてきちゃった！(笑)

婿殿さん、いじっちゃってごめんよ。(^。^)y-.。o○

 

パソコンバックを買ったが・・・

パソコンを持ち歩くときのバックが欲しくてネットで買ってみました。

寸法を測り、ぴったりのサイズのものを注文したら

先日届きました。

ちょっと派手かなと思いましたが、いい色だし可愛い感じで気に入りました。

いくつになっても、可愛い感じのものを

欲しくなるものなんですね。(笑)

 

 

で、早速パソコンを入れてみました。

が～ん！ありゃりゃ・・・

パソコンの角のところのチャックが閉まらないのです。

無理やり押し込めば何とか閉まるのですが・・・

ちょっと無理がかかりすぎる感じ。

 

 

交換してもらうのも面倒だし・・・

このまま、チャックなしで使うことにしました。

まったく、何をしても、いまいちな年寄りになってしまいました。

あ～ぁ・・・・・・でも、ま、いっかぁ。

新しくて明るい色のものを身につけると

しばらくは、気分転換になると思う。(^。^)y-.。o○

 

 

障子貼り、心がけは良かったが・・・

この連休は、特に予定もなく暇だったので

一般的には年末にやる仕事だが

何も、忙しい年末の寒い時にやらなくても良いのではないか・・・と

破け始めた障子貼りをすることにしました。

カインズホームへ行って一式買って来たつもりが

障子の幅が25㎝では短かった。ダメ～！

買い直し！

両面テープは、貼るのに時間がかかりすぎてダメ～！

結局糊も買い直し！

スタートからつまずいている。情けない。

「障子のはがし剤」これ最高に良かったのだ～！

いろいろ進化していた。

はがし剤を付けて5分庫置くと

べろべろとはがれていくから気持ちがいい～♪。

それにしても汚い障子で恥ずかしい～！

築45年過ぎたから仕方がないが、障子の桟の寸法も

まちまちで、ひどい建具にも困ったものだ。

特殊な今は無き建築メーカーなので

建具屋さんの苦肉の策が伺える。

さて、糊を（簡易の容器に入った糊）べたべたつけて

若い時のように手際よくは出来ませんが

夜のテレビ（バレー）を見るころには

やっと貼り終えてほっとしたのでした。

朝起きて、朝日が入る障子越しは

プロの仕事を思わせる見栄えなんですがぁ～・・・

外側から、表を見ると

桟を洗わないで貼っちゃったので

桟の汚れジミが、目立ってみっともない出来でした。

残ね～ん！　

ショック～！

このまま、目をつぶる？かやり直すか？考え中であります。

恥ずかしくて写真は載せられないほどひどい！(*_*;

シミだらけ、シワだらけのおばあちゃんがやることは・・・

どこか抜けていたり・・・

完璧にはいかないものです。(;´д｀)トホホ

そんな一日なのでした。

ま、いっか！・・・(^。^)y-.。o○

姿勢美人になろう！

今回も

那須塩原市ファミリーサポートセンターのサロンに参加してきました。

今回のサロンは

「正しい歩き方で姿勢美人になろう！」のテーマでした。

 

講師は、友人？と言ったら失礼かな？

3年くらい前まで

私が１０年ほど通っていたフィットネスジムのオーナーでもあるのです。

 

私の健康には、いつも気づかいしてくれて

今の私の健康の基礎になっています。

やっぱり友人と言うより先生ですね。(*_*;

 

 

相変わらす素敵なプロポーションの宮塚さんです。

 

立った時の理想の姿勢の指導や

 

実際に私たちも歩く姿を見てもらったり

 

個々に、悪い癖を調整してくれたり

 

歯切れのよい説得力のある講話に納得でした。

 

 

正しい姿勢で歩くこと、立つことはメリットがいっぱい。

健康な体には、欠かせないってことも教わりました。

 

なるほど、そうですよね。

 

身体が少しでも悪いと、胸を張ってシャキシャキ歩けませんものね。

 

健康に直結するとしたら

 

身体はシワシワ、顔もシワシワ・・・ブスだけど

 

姿勢美人、とりあえず目指してみよっかね！(笑)

 

 

 

そんな訳で今日も

那須塩原市ファミリーサポートセンター

スタッフの皆さん

宮塚先生

大変お世話になりありがとうございました。

 

 

午後は、HP勉強会に行って・・・

今日も、身体と脳の活性化につながった

いい一日となりました。

 

絵画展とコーラスへ

投稿が遅れましたが

5日（日）午前中のことです。

友人（絵の指導アシスタントをしている）の絵画展に行ってきました。

ふんわり柔らかな水彩画のタッチで、見ているだけで安らぐような絵でした。

旧黒磯市（現那須塩原市）の「みるる」での展示でした。

Nさん　Iさんの絵にも癒されました。

ありがとうございました。

絵画教室も開催中です。↓　参考までにご案内　↓

 

 

そして午後は、友人に誘われていた

那須野が原ハーモニーホールのコーラスを聴きに行ってきました。

コーラスっていつ聞いてもいいものですね。

「涙そうそう」と「海の声」のあたりで

一瞬子守唄にも聞こえちゃった部分もあって・・・(*_*;でしたが

この日の午後は素敵な声に癒されてきました。

 

 

この日は、午前午後とも癒しの芸術に触れた

良い一日となったのでした。

さて、後はハイキングのネタですが

少々お待ちくださいね。

写真撮りすぎちゃって編集に時間を要しているのであります。

 

 

 

塩原温泉ひなめぐり

外出（遊び）が続き、ご無沙汰しておりました。

ブログネタは、山ほどあるのですが

投稿する時間が取れずにいました。

順次投稿していきます。

 

まずは、塩原温泉雛巡りの話題から

雛巡りの開催は、3月26日までのようです。

私たちは、昨日行ってきました。

もの語り館には、↓　こんなに沢山のお雛様が並んでいました。

塩原大根の吊るし雛も目立っていて、塩原らしくていい感じでした。

年代物の　↓　お人形。魂が入って・・・髪の毛が伸びて来そうなお顔も・・・

今回の目的であった、友人の切り絵も展示してあって

友人の趣味の一端を知ることで、尊敬の念も増しました。

これも手間のかかるもののようですね。

これからも頑張ってくださいね。

今日は案内してくれて、久しぶりに会えて楽しかったです。

 

 

雛巡りは、もの語り館からはじまってスタンプラリーにも参加してみました。

塩原支所にも行ってみました。

小さな手作りお雛様の顔の表情が、数ある中で　↑　

このたれ目の顔が、一番気に入ったかな？可愛かった～！

 

 

その後、満寿屋さんのひな壇も見せて頂いたり

代々伝わる貫禄あるひな壇も印象的でした。

むかしのひな祭りは、大きな座敷いっぱいに

ひな人形を飾ってお祝いしている写真もあって歴史を感じ印象的でした。

写真を撮り忘れたのが残念です。

 

 

ってことで、スタンプもいただいてきましたが

10箇所スタンプがたまると、何かもらえるようですが

根気がなくて、6個で諦めました。(笑)

10個はきつくないですかねぇ。

最初からあきらめ気味でございました。(*_*;

 

 

そうこうしていると、ちょうど昼食の時間に・・・

そば処、是庵　たみ吉さんでとろろそばを頂いてきました。

昔ながらの格子戸が素敵なお店で、美味しく頂いてきました。

 

 

この日は、連続3日目のお出かけ（ハイキングとか）でしたので

筋肉痛が残る中の雛巡りでした。

あと2日分は、芸術に触れたこと等、おいおい載せていきま～す。

あ、塩原温泉雛巡りは、3月26日までやっているようです。

 

 

 

 

 

２月も最終日、春がそこまで

２月は、やっぱり早いですねぇ。

いよいよ明日からは、３月、春を感じる月ですね。

那須の山は、まだ雪がいっぱいですが

烏ヶ森公園の池の氷は、すっかり溶けて

カモたちも、活発な動きをしていました。

 

 

我が家のクリスマスローズも、茎をのばしはじめ

存在感をアピールするようになりました。

今年の寒さで、パンジーが何本かダメになり

息絶え絶えだったパンジーも、数本は何んとか花を付けてくれました。

パンジーちゃん。冬越し頑張ったねぇ～！偉かったよ～。ヾ(・ω・*)なでなで

 

 

我が家のチューリップも芽を出し始めましたし

烏ヶ森公園のスイセンの芽もだいぶ伸びていました。

春だ！春だ！

桜も咲くぞ～！

新型コロナも、このところ終息とまではいかないにしても

大分治まってきたので、今年の春からは

皆さん元気を取り戻し、３年間の生活も取り戻しましょうね。(*^^)v

 

 

「お食い締め」講演会～最期に食べたいものは何ですか～

Zoomで聞ける講演ならば聞いてみようかと思い

申し込んでいた市民講座

「お食い締め」講演会～最期に食べたいものは何ですか～

の講演が今日でした。

 

 

先日、「看取り士」の講演も聴いたことも投稿しましたが

老い先短い自分のこととして、聞いてみようかと思ったわけです。

しかし、私の思惑とは違い

看取られる側ではなく、家族とかの見送る側の心構えと言うか・・・

送る側の考え方の整理と言うか・・・

「看取り士」も「お食い締め」もそういう事でした。

 

 

で、今日の「お食い締め」の話ですが

子どもが生後１００日での「お食い初め」があるように

「お食い締め」と言うのもあって良いではないか・・・そんな発想のようです。

講師は、牧野日和先生　でした。

沢山の資料を見せて頂きながら、とてもいいお話でした。

全ては、頭に入っていませんが　↓　この辺りや

こんな事のようです。

病気のために食べられなくなっているリスクを重視するか

リスクを重視して本人の意向はあまり考えられていなかった時代もあり

リスク重視か？クオリティ重視か？

今は、どちらも重視しながら行っていくという考えになったようですね。

 

 

だからと言って、１０人いたら１０の形があり

１００人いたら１００の形があるので、マニュアルはない。

だから難しい。

終末期をどう一緒に生きるか

心身の癒しを優先することがよい。

 

 

私なりの解釈なので先生に失礼があったらごめんなさいです。

最期に牧野先生が、りんどうのお話をしてくださいました。

何時か誰もが来る終末期

そんな時のために、考え方をどう整理するか

その手掛かりが、少しわかったような

前向きに考える事ができました。

市民公開講座をありがとうございました。

私のこんな投稿では伝わらないでしょうけど

ちょっとした問題提起のつもりで投稿させていただきました。

超高齢化社会が到来するなか

こんなことを考えてみるのも良いかもしれませんね。

 

 

 

 

 

赤ちゃん返りはまだ早いと思うけどシリコーンスプーンがいい

最近、金属のスプーンが使いたくなくなった。

と言うのは、なんか、ひんやりしたあの感覚と

口内の粘膜に傷がつきそうな気がするの・・・

で、しばらくタッパウェアのスプーンを使っていたが

最近　↓　こんなスプーンを買ってみました。

スープも、ヨーグルトも、カレーも、これで食べています。

なんか安心感があり、いい感じです。

小さいお子さんには、こういうのを使いますよね。

カンレの粘膜も弱くなって

赤ちゃん返りはじまっちゃったのかしら？

やだなぁ・・・・

 

 

でも、でも、今日も、ジムへ行って程よい汗をかいて

　↓　こんなの食べて

９４歳のおばあちゃんのサポートもできたし

まだまだ大丈夫そう！(^。^)y-.。o○(笑)