烏ヶ森公園は、お馴染みの公園
私に、いろんなパワーを与えてくれるありがたい公園です。
一部、希少野生種繁殖中で保護区域になっているのですが
一人散歩には、十分な森林浴ができています。
大きく息を吸って～！
吐いて～！
今日も十分なパワーを頂いてきました。
最近出回ってきている
新タマネギと新じゃがいも、美味しいですねぇ。
肉じゃがのメニューが多くなっています。
それにじゃがバターもたまらない。
何にしても美味しいのよねぇ。
しかし、カロリーが～！
いや、ジャガイモ自体はそうでもないんですけど
肉じゃがには、肉が入るし
じゃがバターには、バターが入るし
ポテトサラダには、マヨネーズが入るし
でも、美味しくて、美味しくて
ついつい食べ過ぎてしまうんですよねぇ。。。
気を付けろ～！
って自分に言い聞かせているのですが・・・"(-""-)"
昨日は、月食が見られず残念でした。
そして今日も雨、田植えが終えて
早苗たちも根を張って落ち着いているところに
その田んぼにも雨が降っています。
そんな田んぼに、へへっ！
これ画像遊びの続き（笑）雨を降らせました。
でも、田んぼは本物、月曜日に撮った写真ですよ！
おっと、最初から脱線してしまいました。
今日は、鮭ほぐしの話でした。
これ、市販のものではなく私が作りました～！
って、自慢げに言うほどのものではありませんけど・・・
焼いた鮭の骨を取って、瓶に詰めただけなんですよ。
鮭の切り落としで安く売っているものも入ってましてね。
これなら、安くて美味しく食べられますでしょ。
スーパーで見たら
この手の鮭なら１５００円以上はすると思うわ(^O^)／
３００円で出来ちゃいました。
って言うのも
最近、じいちゃんが一人昼食の時など、市販の鮭ほぐしを
良く買って来て食べているんですよ。
多分防腐剤とか入っているだろうし？・・・
瓶ばかりたまってしまうし・・・
これ、いいと思いませんか？
冷蔵庫に入れておけば、一週間は持つでしょう！？
あ、日持ちはまだ試してないの(*_*;
今日は、セブンイレブンで昼食を買ったものにびっくりした話です。
できるだけ、カロリーが少なくてタンパク質の多いものと考えて
おにぎり一個と、枝豆と飲み物を買ったのです。
枝豆は、消費税込みで１７０円、その割には量も多いし
パッケージも便利にできていて、写真左のようにワンタッチでパカッと開くんですよ～！
食べやすい！
塩加減もいい！味もいい！
茹でる手間いらず！
まぁ、３拍子揃っていてびっくりしました。
いやいやコンビニファンになりそうです。
当たりはずれがないのであれば、これ最高ですね。
何度か買ってみることにしましょ。
でもなぁ・・・撮りたて枝豆が食べたくて
猫の額より狭い庭の片隅に枝豆を、三日前に播いたばかり
こりゃコンビニに負けそうです。($・・)/~~~
おにぎりだって美味しくできているし・・・
おふくろの味なんてなくてもいいの？
なんだか、解らない時代になってきましたねぇ。
便利便利な世の中は、嬉しいような嬉しいような？（笑）
今日は、じいちゃんはゴルフ
こんな日は、掃除洗濯がはかどる。
でも、だんだん雲行きが怪しくなって、夕方には雨。
そうだ、ＨP勉強会の宿題（予習）があったのでやってみました。
「画像に雨を降らせ、水面に波紋を」の勉強です。
何とか出来たので、一足お先に披露いたします。
大田原市の琵琶池に雨を降らせてみました。
途中うまく作動しなかった部分もありましたが
何とかできて、ほっとしました。
ま、わざわざ雨を降らせなくてもいいのですが
これができるまでには
先生が作ってくれた丁寧なマニュアルを読んで
アプリのダウンロードをして
ソースを張り付ける作業があるわけで・・・
ボケ防止の遊びには、効果あり
楽しく目的達成なのです。
ボランティアの先生には、いつも感謝しています。
すっごい長持ちしています。
ブログに載せるのは、これで３回目です。
２度目は、一斉に光に向かって咲いている花 ↓ ５月４日
↑ これが４月２９日
そして今日、５月２４日の写真です。↓
もうすぐ、１か月になります。
いや～びっくりです。
今まで、いろんな花を飾ってきましたが
こんなに長持ちしている花ありませんでした。
すごいです。
カンパニュラちゃん頑張ってくれてるねぇ。
来年もまた、産直に買いに行こうと決めたのでした。
カロリー計算をして食べるようになってから一か月が過ぎ
久しぶりに空腹時の血糖値を計ってみた。
お～！ 下がってる～！
一日、約１６００カロリーを目指しての成果が出たかも。
良し！この調子で続けてみよう。
いろいろ解ってきたこともある。
３度の食事は、今までとあまり変わらない。
要は間食、洋菓子や和菓子が血糖値をあげる原因だとわかった。
わかっちゃいるけどやめられない状態だったのだ。
でも、こうして計算すると意識が違う。
もう一つ、朝食は、４００カロリー以上にしておくと良いように思った。
夕食に、たっぷり食べる癖は、なかなか治らないが
何とかこのまま習慣化させたいものだ。
今日は、友人が趣味にしているパッチワークの作品展を見させてもらいました。
いや～すごい！
畳３畳から４畳半くらいもある大作もたくさんあって
ただただ、見入っておりました。
どうしてこんなに手の込んだ
根気のいる仕事ができるのか、感心するばかりでした。
目も疲れるでしょう！
肩も凝るでしょう！
友人のSさん、無理をしないで
また来年みせてくださいねぇ～！
今日も天気が良くないし
片づけをしようかと、また押し入れをガサガサしていたが
やっぱり捨てられないものがあった。
５０代に突入する娘や息子が、小学校高学年から中学の頃の作品。
↑ テーマ あやとり＝良くかけていると言うかよく掘れている版画だ。
親ばか評価ではあるが、この指の加減が何とも繊細な描写だと思う。
↓ あやとり部分だけアップしてみた。
良く書いたものだ、良く掘ったものだと・・・
その時の、子どもたちの努力を思うと
やっぱり捨てられない、これはその中の代表的なもの。
まだまだ、あるのだが。
ま、物理的にも天袋から下ろす体力がないこともあるので
コロナ対策が出来たら・・・
他県からの往来が許されたら・・・
帰省して本人達に、やってもらう事にしよう。
今日は、とりあえず保留！となり
記録としてここに置いておくことにした。
この作業だけでも
今日の大きな仕事をした感じがしている。
今日も、烏ヶ森公園散歩に出かけてみました。
八重桜のサクランボに、また目が行ってしまって
先日、あの苦さを体感したのに・・・あの苦さを求めて
禁断の実に手が伸びてしまいました。（笑）
しかも今回は、しっかり飲み込んで居ました。
いや、一個だけですよ。
不思議に今日は、ほろ苦い（まるでコーヒーやビールに似た）と感じたのです。
これヤバイですね。
まあ、これはさておいて
本日もう一つ気になったのは、公園内の看板です。
花も少なくなったこの時期だから？気になったのでしょうか。
これだけではありません。
公園全体には、もっともっとあるんですよねぇ。
何とか、こういう看板を立てなくても済むように
ならないものでしょうか。
↑ この程度なら仕方がないのかな・・・
きょうは、そんなことを思いながらの散歩でありました。
庭の片隅にフキが出てきたので
キャラブキにすれば食べられるかなと思い
たった１００グラムほどでしたが
いつもいい加減なカンレには珍しく
キャラブキレシピをしっかり見てその通りに作ってみました。
そしたら、とってもいい味に仕上がったのですが
しか～し！"(-""-)"
細くて、硬くてまるで針金のようで・・・´；ω；`)ｳｩｩ
歯が丈夫ではないカンレ夫婦には食べられませんでした。
しかし、せっかく作ったのに、もったいなくて
何とか食べる方法はないかと、頭をひねった結果
ふりかけのように細かく切って
ご飯にまぶして食べてみたところ
まぁ、美味しいこと！
少しばかりでしたが、捨てないで良かった～！(*^^)v
今日は、雨の降る前の午前中に、烏ヶ森公園の散歩に行きましたら
八重桜の桜の実（サクランボと言える？）が、沢山なっていて
とってもかわいかったので写真を撮ってきました。
写真をパシャパシャ撮っているうちに
何だか味見がしたくなっちゃって
一番熟していそうな濃い紫色のを一つ取って
マスクをおもむろに外し、食べてみたのです。
う！？・・・甘い？・・・いや、苦かったで～す。
ま、飲み込めば飲み込める程度の苦さでしたがけど
毒ではないと思いましたけど、とりあえず吐き出して
試食完了！(^O^)／
散歩の間中口の中は、漢方薬を飲んだ後のような香りが漂っておりました。
ご参考までに（笑）
笑い話にでもしてください。
今日は、ブログの話で、Tさんとちょっぴり盛り上がって
そのあと、自宅に戻り夜になり・・・
立派なこと書きたいなと・・・パソコンに向かったのですが
ごめ～ん。
こんなくだらない話になっちゃいました～！(*_*;
これからも、よろしくねっ！
皆さんの応援が、私の励みになっています。
感謝感謝<m(__)m>
夕食の後、洗濯機の汚れも気になっちゃって・・・
層洗浄は、定期的にやっているけど・・・
洗剤と柔軟剤を入れるところの裏側はどうなっているのかと
その引き出し部分を外してみたら
まぁまぁ(ノД`)・゜・。・・・すっごい汚れにゾッとしました。
特に衣類に付くわけではないところなんですが・・・
見てしまった以上、放っては置けない。
きれいにするしかない！
そこで、ここを外して裏側にも、スプレー式の漂白剤をふりかけ
引き出しは外して、漂白剤にしばらく浸けといて
ブラシでゴシゴシこすり、やっときれいになりました。
↑ この引き出しの裏側ですよ。汚かったのは。
普段は見えないところなんですけど・・・
ビフォーアフターの写真を載せれば説得力あるのですが
あまりにも汚れがひどくて、ビフォーは載せられませんでした。
それにしても、この洗濯機もう変え替え時でしょうかね。
ん～２０年くらい使っているかな？
洗濯機って壊れないものですね。
ずっと前から気になっていた押し入れの一角の廃棄処分を
今日は、ブロ友さんの影響もあり
やっと重い腰を上げて、廃棄するものを荷造り紐で結わえて
２階からおろして、何とか片付きました。
４５年前の頃に使っていた、空気を汚さないと言うので買ったパネルヒーター
小さなアパートの部屋だから、暖房器具として使えていたのです。
栃木県の寒さでは、役に立ちませんでした。
そして、子どもたちの勉強のレポートやらなんやら
懐かしくて見始めてしまいましたが
おっと！
そんなことしていたら、また捨てられなくなっちゃう！
子どもたちの勉強に関してはほったらかしにしていたのに
まぁ・・・良く勉強したものだと・・・親ばか全開。
あの頃もっともっと褒めてあげればよかったなぁ・・・反省もしきり。
そんな懐かしさに浸りながらの２時間
ふ～。。。疲れた～。
しかし、こんなことをするのも限界を感じながらでした。
じいちゃんと二人、足が痛い。腰が痛い。腕が痛い。
イタタ！イタタ！、おっと危ない！そんな言葉の連続でした。
階段から落ちたら大変ですから、慎重に慎重に・・・
とりあえず無事に、１間の押し入れの4分の１がきれいになったのでした。
さて、これを処分するまでが、また一仕事あるのですが・・・
烏ヶ森公園を散歩していると
公園の花はもちろん、公園周りの風景も楽しめています。
きょう歩いたところでは
麦秋（麦の実り）の風景が見られました。
ここもカンレの好きなスポットです。
かたや、田んぼでは田植えをしているではありませんか！
懐かしい風景に出会い、やすらぎさえ覚えました。
麦畑に近づくと・・・刈り取りはもうちょっと先のようですね。
懐かしい風景でした。
そして、再びゼンテイカ（ニッコウキスゲ）が
群生しているところまで足を延ばしてみました。
もう少し楽しめそうです。
道端には、ハルジオン（ビンボウ草）も
ビンボウ草とか、雑草とか言いますが
こんなにきれいなんですよ。(*^^)v
手入れもされないのに、頑張ってます。
コロナに負けず、私たちも頑張ることにしましょう！
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