今年の4月頃、いい陽気だったというのに風邪を引いて
かなり長引いて、コンコン、コンコン咳をしておりました。
その時、娘から電話で
「鼻うがいしている?」
って言われて、はたと気が付いたのです。
娘と同居していた頃には、忘れずに実行していたのに
いつの間にか忘れていたのです。
あれ以来、また朝晩実行しています。
鼻うがいはかなりの風邪予防にると、カンレ母娘は信じております。
もう皆さん、ご存知かしら?
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初耳の方、良かったらやってみませんか?
ちょっと、かっこ悪いのですが、朝、顔を洗う時と
夜風呂に入って顔を洗うときの一日2回します。
ぬるま湯を両手ですくって、鼻から吸い
勢いよく鼻から吐き出す。
これを2回から3回やります。
水を使ったり、吸い込みすぎたりすると
ツーンと鼻が痛くなりますが、慣れるととてもすっきりした感じがします。
これで風邪を防げるとしたら、少し面倒でかっこ悪くても
仕事を休むより・・・寝込むより・・・病院に行くよりも・・・
ずっといいと思います。
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だいぶ前に聞いたのですが
坂上次郎さんは、鼻から吸って口から吐き出すうがいをしているようです。
これは私にはできないのですが・・・
考えてみたら、鼻だって掃除しないと汚いわけですよね。
意外に忘れられているところのような気がします。
試してみてください。
みんなで予防すれば、感染も少なくなるわけですものね。
医療費だって少なくてすむかも。
でも、でも、でも・・・
効き目がなかった方にはごめんなさい。