おせっかい虫

8月２７日のこと

カンレも3年位前までやっていたフラダンスのフェステバルを見に行ってきました。

前に一緒に習っていた仲間が、皆さん生き生きと元気に踊っている姿をみて

尊敬したり、安心したり、フラの曲が懐かしくてうっとりと見させていただきました。

見に来ていた方も、知り合いがいっぱいで同窓会のような

楽しい、懐かしい日でした。

また来年も見に行きたいな(＾◇＾)

 

で、おせっかいの話はここからです。

お隣に座っていた、カンレ(高齢者)より少し若い感じの方がお隣に座っていて

開演から2時間くらい過ぎたころ、

どうも腰が痛くなってしまったらしく

顔をしかめて座り方を変えてみたりちょっと苦しい感じでした。

何か私にできることはないかと・・・頭をめぐらし・・・

そうだ、私が長時間運転して腰が苦しくなった時にやる方法をやってみては？と

私のおせっかい虫が目覚めてしまい、おせっかい虫は動き出しておりました。

その方の腰に手を当て、小声で

「息を吸ってゆっくり息を吐くときに

お腹を引っ込めシートに腰骨を近づけてみてください」と、気付けば偉そうに言っておりました。

「どうですか？」「あ～すこし楽ですぅ」そのあと数回くり返し

その方、「痛くなくなりました～！」と、明るい顔に変わっていました。

ほどなくフラダンスフェステバルも終了して

ありがとうございましたとお礼を言われて・・・

なんか？おせっかいして良かったのかな？・・・(-_-;)と思う反面

ちょっといい気分に(＾◇＾)

先日のドローインのカンレ式応用なのでした。

 

 

 

「ドローイン」 腰痛予防体操

一昨年、20年振りにバドミントンに復帰して大喜びをしていた矢先

半年後に腰が痛くなってしまって、もうやっぱりできないとあきらめていたのですが

今年の3月、久しぶりに逢った、この道にかけては信頼できる知人の一言

私「もうバドミントンには復帰できないと思うと残念でならないの・・・」

ＭＨさん「そんなことないと思います。この体操をやってみて」

と言われて教わったのが、ドローイン（体幹を鍛える体操）でした。

参考までにリンク張っておきます。

とりあえず言われた通り、寝る前・朝起きたとき等

思い出した時に少しづつやってみました。

そうこうしているときに、バドミントンの仲間から食事会のお誘い。

再度、私をバドミントンに呼び寄せてくれたので、ならば復帰してみようかと・・・

お試し復帰

それ以来、腰痛もなく楽しめているのであります。

その時々で、私にヒントを与えてくれた知人・友人

助けてくれた知人・友人に、今また改めて感謝の日々なのです。

本当にありがたいことです。

でも、でも、慎重に・・週一回程度にして「無理をしない」

を、心がけてのことであります。

何とかこの身体、元気で長持ちさせたいですからねぇ

 

 

初採りプルーン

そうだ！

庭で収穫できたものは、家庭菜園のカテゴリに入れることにしよう。

家庭菜園は、体力の限界と原発の事故あたりからやめておりますので・・・

狭い庭に所狭しと植えてある果樹たちのことです。

今年も、ブラックベリー・ブルーベリーとずいぶん収穫できておりまして。

夫は、ジャム作りが大変だったようです。

で、今日は、プルーンの初収穫です。

と言いましても　↑　たったこれだけ味見程度です。

ま、あと数十個は生っているようですが

これも夫の所有物、何個が私の口に入るかは定かではないのであります。(^^)/

劇団らくりん座公演

今日は、三島ホールでらくりん座の公演がありました。

那須塩原市内の比較的近くにある劇団なのですが

なかなか観に行く機会がなくて、今回は二度目のチャンス到来。

「夏の子ども劇場」と言うことなのでお子さん連れが対象とは思います。

なので、大人が一人は恥ずかしかったのですが、行ってきました。

今日のお話は、「なしとりきょうだい」と「おむすびころりん」の二つを

演じてくださって、童心にかえり楽しい時間を過ごしてきました。

真剣に見ているお子さんの姿も可愛かった～！

なしとりきょうだいの話の時など

「あの人えらいね。ちゃんと話を聞くしね」と・・お母さんに話していました。

人の話をちゃんと聞く！・思いやりを持つ！・欲張らない！

そんな大切さを子どもたちは学んだことでしょう！

はい、私も再学習してまいりました。

最近子ども帰りの兆しありなのでね。(-_-;)

「歳より子ども」と言いますからぁ～。(^_-)-☆

それにしても演技は、さすが！です。生演劇は観がいがありました。

　↓　この写真アップは許されるかしら？ネズミちゃんの衣装・演技も可愛かった～！

らくりん座ＨＰは　ここですよ。

 

 

 

 

 

お盆飾り（石巻）

今年は、夫の兄の初盆にあたるため

8月14日　石巻市の実家に行ってきた。

お盆に行くと親戚を数軒回ってお線香をあげてくるが

どの家に行っても同じようにこの形で飾ってある。

流しそうめんの実現

昨日の続きです。

お天気にも恵まれて流しそうめんが大成功でした。

流れるそうめんのキャッチも「あ～！」とか「きゃ～！」とか

「おいし～！」とか言いながらにぎやかなこと。

 

割った竹の半分は排水溝に水が入るように

といを作ったアイディアもばっちり。

庭が水浸しになることはありませんでした。

これで夏休みの思い出の一ページができたと

両親とじいちゃんも、ささやかな達成感に満ちていたようです。

カンレおばあちゃんはひたすら黒子。

黒子役ができている自分に満足しておりましたとさ。(^^♪

 

 

追記　Ｈ２９／８／１５　

孫たちの絵日記（1年生）作文（4年生）記録

孫のためなら

じいちゃん（カンレ夫）も頑張れるんですねぇ・・・孫のためなら・・・

流しそうめんをしてみたいという孫のために

虫だらけの竹やぶに入って、孟宗竹を切って家まで運んでくるのは

それはそれは大変なことなのに

今日は、昼食もとらずに奮闘しておりました。

これだけの太さになるとスパッとは割れなかったようで

じいちゃんは、竹を割ったような性格ではないからなぁ・・ふふっ。

電動のこぎりのようなものを使ったり、悪戦苦闘して3時間後

どうやら形になってきました。

でも、今日は川遊びに出かけたのでそうめんを流すのは

明日になりそうです。

しか～し、天気予報が危うい～！( ^^) _U~~・・・

何とか実現させてあげたいものです。

1本のサフィニアが満開に

花の苗は、いつも安売りスーパーで籠買いをして植えるのですが

今年は、試しによつば生協で・・・

私にしては、だいぶ奮発して1本980円の苗を買って植えてみたのです。

↑　これ一本の苗なんですよ。

すごいなぁと・・・毎日感心してみています。

この他に枝を切って挿し芽をしたものも別の場所で増えています。

まだまだ楽しめそうですよ。(＾◇＾)

アユの塩焼き

じいちゃん（カンレ夫）は、最近釣りに行くことがめっきり少なくなったのですが

久々に獲物がありました。

少し小ぶりの天然アユ、美味しかったです。

この頃のじいちゃんは、体力の限界が比較的早く来ちゃうらしい。

疲れもなかなか抜けないみたい。

カンレばあちゃんも同じですけどね( ;∀;)

とりあえず、じいちゃんありがとう！

 

柔道をしている子どもたち

東京に住む息子は、仕事のかたわら小学生の柔道コーチの一員をしてて

その繋がりで、栃木県北の小中学生の柔道交流試合に入れてもらったようです。

で、私も東京チームへの差し入れをもって体育館に行ってみました。

可愛いですねぇ。

小さいながらも、ちゃんと柔道の型になっているし

汗びっしょいりになって真剣に戦っている姿は

可愛いだけではなく子供のパワーに感動し、元気をももらってきた感じです。

 

２階席からしばらく交流試合風景を見ておりましたら

なんだか３５年前の頃の息子を思い出し、あの頃にタイムスリップした一瞬も味わえました。

息子は小さいころ、勝ち試合にはほとんど縁のないような柔道部員でしたし

今でも、おデブの重量だけを頼りに中年柔道を楽しんでいるような存在なのですよ。

しかし脇役を買って出ているようで、何か役に立っているのでしょう(^^♪

で、この日も差し入れの大きく切ったきゅうりの梅酢漬けを東京の子供たちが

「美味しい！」と食べてくれたとか。

また、子どもたちも塩原温泉や箱の森プレイパークでの体験も

夏休みのよい思い出になった事でしょう！

 

 

 

 

 

ブログをさぼっています。

このところ比較的時間はあるのにブログの更新がされていませんでした。

7月27日ふれあいまつり繋がりの友人のご主人が亡くなり

なんとなく気分が落ち込んでいて

ふれあい祭りの仮装大会の準備もしていたのですが

今年は、出場をしませんでした。

この頃、年齢のそう変わらない方のご不幸が時々あって

人間いつか来るときは来るのだとわかっていても

やるせない気持ちになるものです。

ご冥福をお祈りいたします。