血糖管理・松の木の枝が

昨日、病院に行った時、検査の数値（ｈa1cが0.2）上がってしまっていました。

ちょっと油断をしていたので反省です。

今日から、食事、運動の調整に入らなければ・・・

ってことで、今日は、自宅で体操をして

３０００歩をしっかりと歩いてきました。

このくらいでも、身体がふぅっと温まって気持ちの良いものでした。

 

 

いつもの烏が森公園です。

参道の脇のところに「注意」のカラーコーンが置いてあったので

え、何が！

と思って上を見ると

松の木の太い枝が折れていました。

このところ風が強いので、風当りが強かったのでしょう。

どうやら老木の感じ・・・老という字が入ると

この頃自分と置き換えてしまうの・・・(笑)

何だかかわいそう！

 

 

工事の様子も見てきました。

ずいぶん進んでいるようです。

歩道橋の支柱になるところかしら？

いろいろ変化していますねぇ。