休業．廃業．引退

国連の何とかっていう(笑)方が、地球はもはや温暖化ではない
沸騰化　だと、言っていました
本当にそうだと思えます
アイスランド❔(南半球、今は冬なのに　氷河が解けて崩れ落ちている
現在の映像をテレビで昨日、見ました
おそろしいーー映像です


後、１０年後にはどうなっているのか❔


昨日、夫が　いつもの床屋さんへ行ってきました
すると、そこのママさん８１歳　
本当は、先月までで店を閉めようと思っていたのだけれど
今月まで延ばしていたところなのよ
もう、一日中立って　仕事をするのが　きつくなってきたから・・・
って
夫と馬が合うようで　ママさんと散髪後　お菓子やコーヒーを
いただいて　世間話をするのが　とても楽しかったそうで

いつもいただいてばかりなので　数年のうちに
２６㎝額　花束と紫陽花の　押し花額　２個を私からと
差し上げていた


そして、私の美容院の先生も　大病疾患で１月に手術して
その後治療中、ということで　電話したが　いつも留守電に
今更　初めての若い人の美容院に行く勇気❔がなくて、
息子　美容師の免許持っている　美容師から転職した、
息子に２ヶ月にいっぺん　カットしてもらっている
カットするとき　ゴミ袋を首の部分に穴を開けて　新聞紙を
引いて髪の毛で　首の周りなど毛だらけに　なっている
とママさんに話したら、、

もう廃業だから　と

ケープ２枚と首についた毛をはらう　はけ　と櫛　を
いただいて帰ってきた

美容院や床屋さんの匂いがした
ありがたい　ことです


でも、寂しいことですね💦
これからは、いろんなお別れがあると思う
新しい　出会いがあることを祈る　私


今日も暑いです
家の中にいても暑いものね💦
体調に気をつけて　頑張りましょう💛



　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』

昨日のきらら と 暑気払いランチ会

毎日、３５度以上の猛暑日です
熱風が吹いてます
体温と同じくらいの暑さ　これから、何日続くのか💦


大谷君が、完投．完封して　その４０分後に　３７号３８号の
ホームランを連続で打った
脇腹がけいれんして　途中交代　

鉄人よりすごい　　やっぱり、大谷君は宇宙人　
だけど、ロボットではなかった
身体に異変が・・・
凄すぎる　よね

ストイックな体調管理　と　徹底した睡眠
やっぱり　睡眠が一番大切　と　つくづく思う
この猛暑で　夜中に一度は必ず目が覚めるから　


さて、昨日は　上半期　納めの『きらら体操教室』でした
レギュラーの５人と　ご無沙汰気味の７人　プラス２人
１４人で　体操とランチ　と　こんなに　にぎやかな会は
久しぶり
思い出しました

きららは　　明るく　楽しく　元気よく　がモットーでした
燃えましたー　指導に

時計を見ながら　頭の中で　カリキュラムを描き
最後の　モダンジャズ　８カウント×８　振付して
皆さんへ　

くらいついてきました
カウントを数えていると　振りを忘れ　遅れたり早くなったり
と　キャーキャー　大騒ぎ　
たのしいーー
振付を考えて　久しぶりの１６小節　
鏡がないので　右から始まったり　左から始まったりの
表裏を変えて動き　指導するのも　自身の頭の体操になるので
やりながら　一石二鳥で　たのしい


皆さん　最後は、とっても上手くなって
気分も爽快　　爽快感の　気が　お教室に　流れました


そして、移動　　車とバスで　近くのホテル　KSPへ
相棒が交渉してくれた　リザーブ席で　一同暑さも忘れ
おしゃべりと美味に癒されて

そして、半分は　二次会へ
約１ヶ月　お休みになります
その間　事故．病気．転倒．などなど　くれぐれも
注意して　と口々に別れを惜しんで　ランチ会の２時間も
すぐに　来てしまいました

お休みで来られなかった　お仲間の方々、くれぐれも
体調崩されませんように　しっかり体調管理して下半期には
お会いで来たら　嬉しいです
きららでお待ちしております💖

楽しい一日でした(^_-)-☆
それにしても暑いですね💦



　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』

緑内障の経過観察受診

毎日、酷暑です💦💦💦
皆様、大丈夫ですか❔
元気ですか❔　元気があれば何でもできる!!です(笑)

私は、元気です

昨日、緑内障という告知をされてから、４ヶ月後の経過観察です
毎日、きっちり　点眼薬さします
この日　１０時の予約でしたので　９時３０分に病院へ
夫に車で送ってもらい　帰りは　会計前に電話して薬ももらって
約束の場所で　１０分夫を待ちました
たった１０分なのに　とろけそうでした


この日いつものように　あふれる患者　私の番号眼科内だけで
１００番　てっことは、この待合室に１００人以上(目が見えないから
付き添いもいるので）いるってこと💦

検査は　いつもの通り　眼圧．視力検査をまずやりました
視力検査　まったく　見えない右目　なんとか　上から４番目までは
見えた　ような　どちら方向が開いているのは　さっぱりわからない時も
当てずっぽ　のときも　苦笑
そして、その時　散瞳薬　この時　１０時１５分
えんえんえんえんえん　　待つこと　１２時１０分前に
診察室に呼ばれた
あーーー考えると　どんどん　白内障の手術　する人多いからね
たった、１５分で　白内障手術終わるしね
全員　患者で　定期健診　するしね
患者さん　増えるばかりだよね―――


で、先生　目、軽くなったでしょ　どうですか❔
この先生と相性×　まったく　説明受けようと分からないことを
尋ねると　怒るように　機嫌悪い
他の方には愛想がいいのに　と　観察している
だから、余計なことは言わない
仕方ない　この先生　副院長で眼科のトップ　だから、
我慢している・・・
何かあった時には　たぶん　きちんとしてくれるはず　の
一心で


だから、今回は　　良くはなっていないけれど　悪くなっていない
進行していないことが　一番
先生に　来年よろしくお願いします　と言ったら
良いお年を　なんて、言われた(笑)
来年も　元気でいたい　元気でいる　私　と思った

そして、６ヶ月後の来年１月の予約をして　薬を一杯もらって
夫を待ちました
病院　待つの長すぎ　　待つだけで疲れて午後からは
ダラダラした(笑)


今日は　とてもぐっすり寝られたので　疲れもなく
元気元気
人様に　何かの時に　さっと　ほんの気持ち　と差し上げられる
ものを　作りました
これ　写真写り悪いです　へへへ

なかなか素敵に出来ました


明日は、きらら体操教室　　体操後　暑気払いランチ会を
します
明日も暑い　元気にお仲間と　楽しいひと時を過ごします
きららの皆様　暑さに負けずに　頑張ってご参加くださいね💖



　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』

 

川崎市フラワーデザイン展と昨日の押し花教室

昨日は、暦の上での大暑でしたね
本当にとろけちゃうような暑さでした

午前中から押し花教室．いったん家に戻り昼食後、ミューザ川崎へ
トータル６時間外出は、暑さとの闘いのようでした💦
家に戻った時には、暑さと疲れで頭が痛くなり、寝る前にはアイスノンを
枕に、きもちいい、しばらく横になっていましたら
ぐっすりと寝ることができました(^_-)-☆


昨日の時間を追って　記述します

この日は、新婚のお祝いに差し上げてしまった額
（お教室の皆さんと同じテーマ　海　をテーマにした額）
押し花シンフォニーの２５周年記念に　今までの総決算　大量の額
を飾るので６年前に作ってあげてしまった額の作り直し）

電力削減のため　夫と一つ部屋にいるということをするために(笑)
せっせせっせと暑い中　頑張った作品が　昨日できました


でも、というおまけがあります
結局　上の作品は３６額(３６㎝）を私が新人の時に作ったので
小さい額　だったのですが、インストラクタークラすは
４９cm額で皆さんと　横並びにしなさいと　なり
今年中に４９㎝額をまたまた作ることに　なっちまいました(笑)

午後１３時過ぎに　作り終わり　一旦家に帰って
ごはんとシャワーを
そして、搬出のために　私の車で　額を先生宅まで持ち帰るので
家をでました


４年前に　会員になって　新人に贈られる「フラワーデザインソサエティー賞」
をいただいている　展示会です
今回　私の先輩が　川崎市教育委員賞　を　お仲間が　東京新聞Today賞を
いつも仲良くしている人が　デザインソサエティー賞　を
いただきました
私は、また来年頑張ろう――(^_-)-☆

私の作品は　「夏のしらべ」↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓




オチがありました
カーネーション　と書くところ　カチューシャなんて書いて、
昨日まで　搬入のときには全く気付かなかった💦💦
本当に　天然です(笑)
押花仲間と大笑い(^_-)-☆


楽しい一日は、こうして過ぎました
努力して作り上げる　そして、それを味わう
という　押花という趣味は　私の財産になりましたね
とてもうれしい

今日は、これから　冬の楽しみ　ヴォーグ誌上コンクール
冬号に載せてもらえるように　またまたコツコツ　やろうと
思っているところです
暑いから　根をつめないで　と自分に言い聞かせて


皆様　ご自愛くださいね💖


　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』

足活 偏平足には硬性立体インソール

なかなか関東圏の梅雨明け宣言がありません
毎日、相変わらず暑いです💦
それでも、昨日は　深夜に一度も目覚めることなくぐっすり
熟睡できたので　頭スッキリ　身体も気持ちもとても楽です

今日は、東京新聞記事よりご紹介します



私は、生粋の偏平足なので　今さらですが、、
ぜひ、参考にしてください


股関節症になって　舞踊も引退して　まもなく
ですから、１５年くらい前の話です
横浜にインソール作成でとても有名な先生がいるという話を
聞きつけて
『足と歩きの研究所』予約を取って　当時銀サロにいらした
大原先生が私とその先生の様子がみたいというリクエストが
あったので　ご一緒しました

あれから、足と歩きの研究所の先生は　❔
風のうわさで　研究所も閉鎖されたかもしれない❔

大原先生には　私が歩く時の歩容や　姿勢の先生の視点を
ご覧になっていて　とても勉強になったようでした
もう、今は　ご縁がなくなりましたが　今も吉祥寺で
色んな患者さんのために　開業している❔のでは…❔


その先生　診察とインソールで　２万円以上　お支払いした
ような記憶が、、
こんなに長く使えれば　元は取れたね(笑)


そのインソール　今も使用しています



日常の長距離など、インソールなので、靴の中に入れば
どのくつにもOKなので　大活躍しています


ですから、街のインソールを作成するときの器械は
簡単すぎで　自分のインソールというには　ちょっとねぇ
って感じがします


ハイヒールは　何年前から履いていないかしら❔
別に　いまさら　履かなくてもいいけれど
履きたいような気もするし、、はいたら筋肉痛になるのは
分かり切っているし、、と思う


さて、今日は何して　過ごそうか❔
熱中症にならないように　今日は　自宅で押し花で遊んでいます(笑)


ご自愛くださいね💖

　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』

薬 何歳まで飲む❔

梅雨明けはまだでしょうか❔
梅雨明けと同じ気候ですが、一応気分も変わりますので、、
待たれるところです

深夜　途中で一度とか二度目が覚めますが、なんとか
足し算睡眠で　大丈夫そう、元気にしています(^^)/


今日は、昨年の記事から　ご紹介します




薬　何歳まで続けようか

2022-07-19 12:29:24 | 日常生活

梅雨時の末期のような天候で、線上降水帯の言葉を毎日のように
テレビで聴きます
ムシムシ　モファとした湿気の空気
猛暑がこれからまだまだ、後２ヶ月　続くんですね〜

乗り切らないといけない!!

今日は、

７/１日に以下のような　東京新聞記事から引用した
記事の続きです

実際に後期高齢の方は　薬に対してどう考えているのか
知りたかったら…８５歳の方の投稿が目に留まりました
まずは、７/１日の記事から　見てください


　　　　『薬　何歳まで飲む❔』　　香山リカ

あなたは、『もう何歳なので』と考えるか
　　　　　『まだ何歳だから』と考えるか❔





７/１９日の記事



あなたはどうですか❔
お身体ご自愛ください💛

今年記、血圧の薬　朝、血圧を自宅で測り　１４０以上でなければ
飲まずにいます
持病の皮膚炎カイカイの抗ヒスタミンも　かゆみが治まっていれば
飲まずにいます
ただ、緑内障の点眼液は　目が見えなくなったらどうにもならないので
一生　眼科に通って薬を使わざるおえないと　考えます

ある後期高齢者の方にお聞きしたら　６種類の薬を飲んでいる、
と　押花師匠も難病なので、同じくらい薬飲んでいると思う
何種類飲んでも肝臓も腎臓も　大丈夫なのだろうか❔
と思うこの頃です

ご自愛ください💖

　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

タウンニュース

危険な暑さです!!
体温と同じくらい３６度です
買い物と用事で車移動ですが、外に出ると耐えられない暑さ💦💦
高校生の球児たちが　この暑さの中、頑張る姿は　目が離せない
家でテレビ観戦　エンゼルスみたり高校生を見たり　忙しい


今週、私の押し花師匠　石渡美彌子先生が　川崎版タウンニュースで
紹介されましたので　ぜひ、皆さまにもご紹介させてください



今日、福岡に旦那様と赴任(夫婦赴任、川崎に自宅があり娘さんが
住んでいる）方から　メール入りました
このタウンニュースの件
娘さんが　川信銀行の本店で　先生の作品を撮り　お母さんに
送り　その写真が　私の元に届きました(^^♪


嬉しいメールです
実物を先生宅で　額を寄与する前に　見せていただきましたが
写真を撮り損ねていたので　ありがたかったです

皆さんにも　お披露目


残念　　実物の方が　とても素敵です


皆様　どこにいても油断しないようにして　毎日　くれぐれも
自分は大丈夫　と過信しないで　
健康管理に　神経を使ってくださいね💖




　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』

暮らしのヒントときれいに歩くコツ

家の中にいても暑いです
朝から暑いですね

家の中で　しかも　ひとつの部屋(節電のため夫と同じ場所にいる(笑)
工夫をしています(笑)


今日は、午後から　１２月「私の花生活」冬号の誌上コンクールに
出す　冬の楽しみ❔というテーマの額作りの材料を作ることをします
夏なのに冬の題材　をするなんて、、という感じ(笑)


クーラーの中でも私は、汗っかきなので首にタオルを巻いて　
頭．髪もびしょ濡れで　顔に汗ダクダクで　ふきふき
やっています
２８度設定でも　寒いのに　頭と顔は　汗だく
こまるーーー


さて、今日は　東京新聞記事から　暮らしのヒントのご紹介

◎玄関に椅子おいてます　　私は使いませんが、夫が使います
◎家の中は、マンションで玄関からしてバリアフリーです
　ベランダへ行く時だけ　ガラスの淵をまたぎます
◎同時に２つのことをしても転ばないように　訓練しています
　きらら体操教室の方々にも脳トレでご指導しています
◎スリッパ　２００５年から履いていません
　靴下を履いています(タビックスタイプ）
　夏は裸足でと思いますが　クーラーを入れていると寒いので
　寝る時だけ　裸足です


次の記事は　足活　　きれいに歩くコツ

股関節症患者さん　ほとんどの方々が　腕を後ろにふっていません
意識して　振るとよいと思います
また、杖の方も　家の廊下で　歩く時に　後ろに振ってみること
をお勧めします


くれぐれも　自己管理　なさって　お気をつけてお過ごしください💖
股関節症は死にませんが、熱中症．転倒は　超危険です
ご自愛くださいね💖




　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』

さくらえびさんのブログから〜股関節症患者さんの話〜

ムシムシです
明日明後日は、関東圏でも４０度迫る気温ときき思わず
家でのんびり　押花関係の趣味をします、と思いました
お出かけの予定の方々、くれぐれも自己管理なさってくださいね💖

今日も　変形性股関節症に関しての　患者様たちのお話です

私、股関節患者歴　　　２０年
すずらんさん患者歴　　４２年
さくらえびさん患者歴　 20年
（さくらえびさん　皆さんにご紹介させていただきます）

https://blog.goo.ne.jp/orange33108

以下は　さくらえびさんのブログから　コピーしました

変形性股関節症のお仲間

2023-07-12 | 変形性股関節症

セントラルのお姉さま方との食事会の前、お仲間の一人、Uさんから
「無料チケットがあるから来ない？」とお誘いを受けていました。

その後の食事会もあることだし、約１年ぶりのセントラルでした。

どこのクラブでもですが、コロナと値上がりのせいでかなりの方が退会したらしい

それでも、入館したとたん、何人かのおばさま方から「久しぶりね！」
と、温かい歓迎を受けました。

やっぱり居心地いいわ、なのになぜやめた

懐かしいプールでひと泳ぎしてから、３０分のアクアビクスに参加

今となっては数少なくなった外部からのインストラクターなので
面白かったし、きつかったし。。３０分でこれだ！

昔は４５分、休みなしで動いてた、よくやったわ
今は無理かも、３０分で十分です。

その後、お風呂に入って、帰り支度をしてたら

在籍時代、股関節のことでよくお話をしたAさんに会いました。

お互いに元気なことを確認、すると「あれからもう片方もやったのよ」ですって

私が退会する少し前に片方だけ人工に換えた方です。
もう片方は今のところ大丈夫そうだと聞いていたけど・・

膝に来たようです。膝が腫れあがるほど痛くなったと
原因は股関節です。

私もそうでした、腫れあがることはなかったけど、
股関節は痛くないのに膝が痛い・・で、ヒアルロン酸７回接種

いくら打ったって、原因の元の股関節が良くならなければ治りませんから

彼女も、あれほど腫れて痛かったのが、術後１か月ほどですっかり良くなってしまったと

でしょう　そうなのよ、二人で笑いながら話せた。

同じ病気を持った者同士、友達関係でなくても分かり合える

「大事にしてこれからも頑張りましょうね」

そして、週明け、現在のスポクラに行って、うずうずしながら待ってました。

こちらもやはり股関節仲間のおばさま、あと少しで卒寿を迎えようとしている方です。

最初年齢を聞いたとき、信じられませんでした。

一緒にプールプログラムに参加されてるし、姿勢はいいし
話題も豊富なので、とてもそんなお年とは思わなかった

この方も１０年ほど前、片方に人工関節を入れた方です。

もう一方も悪いのよ、とおっしゃってましたけど、何とか生活できてるし
こうして筋肉も鍛えてるからできれば手術はしたくないと

それでいいと思います。不自由を感じなければ敢えてやる必要はないのですから

ところが、去年あたりから膝痛を訴えるようになりました。

見ると、以前より腫れて来ています。

主治医からは、年齢を考えると手術はどうか？と言われたそうです。

しかし、彼女は行動的な方、このままではやりたいことが出来なくなってしまう。

若いお友達が多いそうです。やっぱりね、

娘さん家族と同居されているのですが、その娘さんも手術を勧めているとか

最初は戸惑っていたようですが、ご自分で結論を出して、医師に伝えたそうです。

問題は、年齢的に手術に耐えられるかどうか、そのための検査を綿密に行ったそうで
結果が近々出るのでそれからだと言われてました。

一通りお話を聞いてから、セントラルの方のお話をしました。

「ありがとう！とても勇気をもらったわ」

同じ病気の方が元気になっていくって、どんな病気にしても
話を聞くのはうれしいものです。
私もそうでしたから・・

人工関節に入れ換える・・簡単なことではありませんが
やってしまえば意外と簡単なことです。

医師から勧められていても躊躇している方、少なくはないでしょう。

人それぞれですから何ともですけど、手術に向き合った方に共通しているのは
このままやりたいことができなくなるのは困る、もっと前を向きたい、進みたい
こんな思いがあってのことではないでしょうか。

まもなく９０歳のおばさま、まだまだこれからだからとおっしゃってます。

手術を受けられて、無事にプールに戻って来ることができますよう祈っています。





スポクラに通う道、この暑さの中、一生懸命に咲いている花々

オレンジはラッキーカラーです！

以上　さくらえびさんのブログから



皆様　ご自愛くださいね💖
しっかり寝て　しっかり食べて　しっかり運動です　よ!!!!!(^^♪


　　　　　　　　　『変形股関節症に負けないでね！』

すずらんさんの選択

昨日は、きららでした
一時のに三日前からの猛暑は、なかったものの夏日には変わりなく
暑い日でしたが、、体操教室の施設のクーラーはとても気持ちよく
運動しやすく楽に動けました
この日は、７人で(２人熱中症もどきと夏風邪で欠席）
ツボ押しやら　頭の体操やら　ジャズダンスもどき
やら、バランス重視．血液の循環やら、簡単で忘れないように
繰り返し　家でもできる運動を行いました
でも、きっと家でもやっている人は　少ないと思う(笑)
きららはいつも同じことの記述になるので　変わったこと以外は
省略させていただきます


股関節の痛みが強い時、、私たちは　藁にもすがる　で
ネットサーフィンします
手術するもしないも　すべて　本人の決めることです
その方の　身体の骨の骨格の形やら　症状の違いやら
どこに重点をおくかとか　まったく　人の顔が違うように
骨格も筋肉も生活様式もこれからの生活も　同じ方はいません
それでも不思議なもので　何とか同じタイプの方はいないか❔
と探すような方々が多いように今までの経験上　思いました

銀座サロン松本氏がご縁で　九州すずらんさんと一度もお会いして
いませんが交流させていただい　早１６年
同い年です
この度、彼女の心境に　私も共感しましたので
あくまでも、本人の選択が大切　手術には手術の温存には温存の
良さが　リスクもそれぞれ　あるという事を前提に頭に入れて
温存の方々の目堂になれば、と思い　彼女の紹介をします
以下、すずらんさんのブログからコピーしました
この前後の内容は　とても参考になりますので　
ぜひ、ご覧になってください

『すずらんさん』ブログ
変形性股関節症温存中　渋戸伊鈴子（すずらん） (exblog.jp)
すずらんさんのブログ　リンクできませんでした
検索してください　　すみません

手術の満足度

2023年 07月 10日

股関節を手術した人の話は

人それぞれだと思うにしても

 

耳をしっかり立てて聞けば、他の人が聞き逃すかもしれないことを、自分に合わせて聞くことができます。一般論は大事、自分の場合はどうかということはもっと大事。

 

渋戸伊が手術をしてみようかと

思った理由のひとつに

 

昨夏カリフォルニアにて「パンプスを履きたいな」があり「補高なしのサンダルが履けたらな」がありました。

 

ビーチでも同じことを思いました。もし実現するとしたら、死ぬ前のあと13年間を40年以上前の「私」で生きられるかも、がありました。

 

「1人で旅行するならもっと強靭な足があれば

便利だよね」とも思いました。13年をどう生きるか。

 

渋戸伊を知る同年齢の両足股関節手術経験者から「手術をしたあと1人で旅行はしない。重いものを持たないよう気をつけてるよ」それでは渋戸伊は今より不便になります。

 

「手術をしたからといってどこまでも歩けるわけじゃない。外出するとき歩いて帰ってこられるだろうかと不安があるよ」やはり、今より不便になります。

 

「足が踏ん張れなくて転倒したよ。手首をねん挫した」とも。数日前まで入院してたとか。そうなんだね。うーむ。

 

いつも重いものを持っています。

右足はまだ踏ん張れます。

 

自分の場合は手術の満足度が低いかも。

このままのほうが努力しやすい。

 

話してくれた本人は満足しています。

車椅子生活しか選択肢がなかったそうです。

 

本当に人それぞれなんだと

思います。

 

6月のお茶のお稽古より

 

 

皆さま、がんばりまっしょい。

えい、えい、おー！！

彦坂記　　毎日お暑いので　くれぐれもご注意くださいね💖

 

　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』