タウンニュース

　雨の予報がやっと出ました。
　ただ、31日は　きらら体操教室の日、、でも、午後からなので
　大丈夫かも？　と思っています。

　今きららへお見えの方々は、雨に左右されることがあまりなくなりましたが
　（手術なさった方々が増えたこともあり❔)雨で参加人数が減少すること
　多々ありました。

　恵みの雨なので…
　ぜひ、降って欲しいです。


　さて、今日は　私の住む地域限定の「タウンニュース」無料で新聞と一緒に
　配布されている、からのお話です。

　川崎には、サッカーの地元チーム（川崎フロンターレ)があります。
　私の記憶（私、サッカーファンではないので　知識浅いです)では、
　始めは確か、読売ベルディーだった、ベルディ―が東京に移転して地域替えで
　川崎フロンターレが20年くらい前に　等々力アリーナを拠点に創設された
　と思う❔

　そのフロンターレがまだ、川崎市民に周知されていないときから
　石渡俊行さんが　川崎市商店街青年部して、クラブと地域を繋いだ立役者。
　クラブが川崎に浸透していなかった時代から、地元商店を巻きこんでの
　周知活動や応援団の運営などに汗を流し、フロンターレを陰から支え続けた。
　そして、フロンターレ応援団「川崎華族」の相談役として、
　皆さんに慕われていた。
　俊行さんの志を継ぐ　として、
　「勝ち負けに関係することなく応援すると言っていた彼の人柄のおかげか
　フロンターレのサポーターは温かい人ばかり。その意思を継ぐ商店街として
　これからもチームを支え続けたい」と川崎大師商店街の会長。
　と、記事になりました。

　そして、この石渡俊行（45歳享年)さんこそ、
　私の押し花師匠の息子さんです。一昨年まで旦那様が大師駅前で商店をなさっていた。
　小さい時から病弱で　ここ数年体調が悪化していたご様子でした。
　
　子の親にしてこの子あり…
　

　私は、俊行さんとお会いしたのは、たった一度でした。
　昨年末　お亡くなりになり　30日の告別式には、参列しました。
　その時の弔辞での逸話として、周知活動として行った　川崎大師さまでの会の時に
　スタッフをのぞいたサポーターは　たった3人だった…と。

　そして、それが今や　年間優勝する最強クラブまでになった。

　来月の四十九日には、フロンターレの方々もまた、見えるようでした。


　私の師匠、何があっても　どうゆう状況でも　固い強い意思があり、
　ご自身が難病でも　何度骨折しても　不幸があっても　くじけない　かえない
　ぶれない　人を幸せにする　人柄です。


　私は　押し花だけでなく…
　この先生の精神力　気構え　意思　笑顔　人を幸せにする話術
　存在感を
　学ばせてもらおうと　思った　出来事でした。
　

　押し花にめぐりあえて　先生を知って　深く追求するものができて
　本当に幸せ!!

　さぁー、私自身も頑張ろう!!
　きららの皆さん　ご一緒に頑張りましょうね💛
　読んでくださっている読者の皆さん　自身を鍛えましょうね💛





　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』
　
　

大阪なおみ選手

　昨日の　全豪オープン　大阪なおみさんとチェコのクビトバさんの試合を
　liveで見た方は、多かったと思います。

　押し花教室から戻り　夫と食事しながら…片付けしながら…
　途中で負けそうになった時には、チャンネルを替えて（怖くて見れない)
　また、チャンネル戻して　何回繰り返したことか…

　なかなか勝たせてもらえない…
　確かに、クビトバ選手のここまで戻ってきた境遇を思ったら…
　勝たせてあげたい！
　けど、日本人としての大阪選手を応援したい！

　2時間27分　どちらも勝たせたい　心境でした。

　テニスのルールに素人なので、トイレは行かれるの？
　女の子の日は？なんて、おばさんは（私のこと）変な心配を。


　3億2千万円　世界1　2タイトル制覇
　と並べば、才能豊かな　彼女が　この先　怪我をしないで、
　どこまで頑張れるのか…観てみたい、、と一般ピープルは
　思います。　
　ささやかな応援をしたいと　思いました。

　大阪なおみさん　優勝おめでとうございます!
　


　テニスで、股関節痛発症した方々も　多いのを知っています。

　これだけ　素人でも動けば、脚傷めるよね、、まして、
　40歳50歳だったら　なおのこと、、と思いましたが…

　複雑な思いで　ご覧になっていた方　多かったと思います。



　押し花教室、60㎝額　昨日　仕上がりました。
　コンテストに出品しますので　画像は　後日の公開です。

　コンテストの時には、コンテスト前に画像公開すると　資格がなくなりますので。

　いままで、舞踊関係は　コンクール　でした。
　押し花絵は、コンテスト　になります。
　言葉の使い方　こんなことも　違うんだと　思いました。

　2月は、先生からの課題　絵本やそれに類するものを　とお題が
　出されました。

　昨日　考えて、私は、「不思議の国のアリス」を題材に　と
　朝から　パソコンで　色々と勉強しています。
　楽しいです。想像力と好奇心　　素敵　
　2/3日が　次回の押し花アート教室　少しずつ作成してみようと
　構図をまとめる作業　　楽しいです。。


　皆さま　くれぐれもご自愛くださいね💛




　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』　
　

夢のまた夢

　今日は、雲が優勢です。が、、雨の気配は１％もありません。
　今月中もぜーーーんぶ晴れマークでした。
　晴れは嬉しいけれど、雨が欲しい。。


　昨日、しばらくお休み中のきららのお仲間から、電話を貰いました。
　そろそろ、私からメールをしようと思っていたので、以心伝心だ、と
　とても喜びました。

　その彼女が、私のブログの記事がアップされていると　とても嬉しい、
　楽しい！　毎日でも書いて、。特にきらら便りの様子の記事は　
　想像できて目に浮かぶようだ、
　と。書くネタもなくなっている私としては、一応わかった、と返事しましたが、、
　彼女の元気が出るならば、縛りだそう(うそぴょーん)笑い、と
　頑張ってみます。ね。

　今日は、東京新聞読者投稿　１８年１２/２３日の記事から
　ご紹介します。結構　読者投稿好きです。
　本当のことが多いから、、、。





　　　　　　　　　　『夢のまた夢』吉沢　功（７６歳)

　「喜寿」の祝賀品などが敬老の日を待たずに届けられた。
　１４歳の時に大病を患った。亡き父も母も、容姿だった私の命を
　この世につなぎとめるため、不眠不休の努力をしてくれた。
　養父母にも、医師にも、たいへん感謝をしている。

　ただ、その病気のために左股関節が固定された状態のままだ。
　だが、椅子にはしっかり座れるし、バイクにも、車にも乗れる。
　旧電電公社の「障害者雇用」で、一般職員と同等の条件で雇用され、
　定年まで頑張れた。

　同じ下肢障害者の妻と結婚し、２人の娘にも恵まれた。
　結婚して４６年が経ったが、けんか一つしなかったなどとは、もちろん
　言わない。むしろ、言いたいことを言い、時には対立しながらも
　家族で生きてこれた。

　医師にいつ「ご臨終です」と言われてもおかしくなかった私にとって、
　今の私の存在は「夢のまた夢」。
　けんかもまた生きた記録。
　妻よ娘よ、ありがとう!







　どんなにかご不自由で青年期に悔しい想いや辛かったことなど
　　あったことでしょう。
　でも、いのちが繋がったことへの感謝を忘れずに、気持ちを奮い立たせ、
　負けないで努力を怠らなかったか…と、短い文章の中から察することが
　できます。記事に投稿してくれてありがとうございます。
　その境遇に負けないで、生き続けること…感謝して、と
　簡単に言葉にします。私たち。
　でも、その深さは、その人の生き方そのもの、。と知ります。

　今日のテレビで、じゅんれつ　の４人のステージ　騒動以来の。
　前川清さんの明治座公演の中での映像を見ました。
　前川さんが役の中で　走ってとてもお元気でした。
　前川さん　人工関節の調子よさそうで何より、、お姿に嬉しかった!!

　
　前川さんの記事はこちらから

　https://blog.goo.ne.jp/admin/editentry?eid=9167792dcb76b8912dda6d6ecc54a8fc&p=1&sort=0&disp=10&order=0&ymd=2018&cid=f0d335ee5ac21d45a9eb7a74dd33fd4d
　


　　明日は、朝から押し花アート教室です。６０cm大型額の最後の仕上げ。
　頑張ってきますね。




　　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

ラベンダーさんも とてもお元気

　今日もカラカラ天気です。
　20日の日に不眠になり、数日　睡眠が安定せず…困っていましたが、
　昨夜あたりから　普通になりました。私は、股関節で入院した時以外は、
　睡眠薬も導入剤も飲んでいません。
　私の普通は、連続6時間以上入眠しているということ。

　21日は鼻水鼻詰まりも出て、花粉がと、、心配しましたが
　一日だけで　治まりました。よかった。


　インフルエンザで、脳症になったり肺炎になったり　ホームで転倒して
　電車にひかれたり　ベランダから落ちたり、毎日　ニュースになります。ね。


　免疫力体力がないと、いけませんね。
　くれぐれも皆様　お気をつけてください💛

　
　さて、銀座サロン　松本院長の初期のブログで　お友達になった　
　ラベンダーさん　平成29年4月の　きらら10周年記念パーティー他
　きららの活動を何かと応援してくださり　私が叔母の介護で　睡眠時間が
　まったくなくて　辛い日々を過ごしているときに　新年会に呼んでくれて
　私を励ます会的なことをしてくれました。
　今でも　そのお心を忘れていません。


　すずらんさんとラベンダーさんは、保存療法の方々の参考になるところ
　大と　私は　思います。
　ラベンダーさんは、先天性股関節症で、平成8年に痛みが出て
　平成29年には　痛み0　になられた　と言われています。

　すずらんさんもラベンダーさんも　ともに　20年30年とながーーーい
　病歴です。
　痛みをそこまで　我慢できなくて　手術に、、となります。
　

　個人差　症状　生活環境　他の病気　などなど、顔が違うように
　身体股関節　皆　比べることは　できません。

　私は、2005年の手術（股関節振切除　筋解離)の後　
　お二人のような　痛みの底（1から10のスケールの10最大値)になったことがないので
　また、私は、臼蓋不全ではないので　屋根あります。隙間がないけれど。
　これからの経緯が比べられませんが、、とりあえずは
　今年もここまま　で、と思っています。


　ラベンダーさんの経緯　
　http://sky-lavender.cocolog-nifty.com/blog/lavender2.html

　ラベンダーさんのブログ
　http://sky-lavender.cocolog-nifty.com/　


　すずらんさんのブログ

　https://nicemrs2.exblog.jp/



　今は、手術が主流になりました。
　13年前は　保存が主流でした。

　13年前の保存の☆　だった方　お二人とも　70代と80代で
　人工関節手術を受けて、もっと早く手術すればよかった　と　おっしゃったと
　噂に流れてきました。

　保存も人工も　自分の選択です。
　あなたは、どうする？　どうしたい？
　自己観察　客観的に見つめる　ことが　改善改良への第一歩と
　思います。




　　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』
　
　

昨年の今頃は？

　カラっカラのお天気です。
　低湿度のため　雲もできず　富士山が毎日眺めます。
　が、、、
　雨ごいでもしたくなるようなカラカラの天気です。

　雨がないので　野菜の生育不足のテレビで言っていました。
　インフルエンザに風邪にはしか　にと感染症が猛威をふるっていて
　実は…歯医者の予約もためらっています。


　数年前に歯医者から戻って　インフルエンザ（他に移るような場面がなかった)
　に罹りましたから。


　友人の娘さんが、昨年の今頃　お産で入院した、とか
　きららのうさぎさんが、雪かきで余計に股関節の症状を悪化させたとか、
　そういえば、昨年はもう少し　雪が降ったり　雨が降ったよなぁー、と
　思い返していました。



　昨年の記事を見つけました。
　喉ミスト　あれから　今年の冬シーズンになってから、一度二度　
　使用しましたが、、むせてしまうことが　多くなり
　誤嚥が危ないので　乾燥対策で　自分の周辺のミスト対策として
　使用しています。と明記しておきます。




のどミスト

2018-01-22 12:17:02 | 私の身体

　関東に大雪注意報が、出ました。
　関東圏の皆様　ご注意ください！

　私は、不要不急!　で、午前中のリハビリをお休みして　待機中（笑い)
　お仕事をお休みすることができない方々は、大変ですよね。
　帰宅時が吹雪になる　なんて、予報していた気象予報士もいましたので
　くれぐれも　転ばないように!!

　転倒する、した、ことが　股関節だけでなく
　他の関節などへ悪影響を及ぼして股関節症の方の人工関節置き換え手術を
　早める要因になっている　ようです。


　私は、目　鼻　歯が、悪いです。
　特に、この時期から花粉症が終わる5月まで　辛い時期に入ります。

　低湿の冬は　感染症予防もあり　加湿式空気清浄機（一年中使用しています)
　２機が、大活躍。
　在宅時は　昼夜問わず　必ず一機　は動いています。

　湿度50%～60%以上に保ち　低湿時には、加湿器も稼働します。
　舞踊家時代の冬指導の時は、4レッスンで　喉ががらがらになっていました。
　加湿器がなかったからです。→貸しスタジオ　借りている幼稚園などのため。

　まったく声が出なくなった時も　ありました。
　喉が弱かったこともありますが…。
　
　だから、微熱やら風邪ひきは　多かった時期でもありました。


　今は、大丈夫❔　には　ならなくなりましたが、、、
　やはり、喉は弱いままなんで、
　温泉施設へ行くと　ミストサウナや湯気で　目も潤い　喉も鼻も楽に
　なる、を自覚していました。
　
　ある健康番組で内科医が、10分おきに　のどを潤している、と言ってました。
　感染症予防のためだそうです。
　

　そんなことから、新聞で見た　この　喉ミスト　を購入して
　シューシュー　しています。
　https://www.cataloghouse.co.jp/health_and_fitness/cold_prevent/1104455.html

　
　ただし、むせやすいタイプの私も、慣れ　が必要でした。
　慣れたら　大丈夫になりました。
　前回の　きらら体操教室の時にも　持参して一度使用しました。
　かなり、空気乾燥していましたからね。。。

　喉ミストの宣伝のようになりましたが、、
　ようするに、喉を乾燥させないことが　大事　ということです。

 

　インフルエンザ　風邪　対策、しっかりして　
　今週の今シーズン　最強寒波に負けないように　したいですね💛
　転ばないでね!!!

　皆さま、ご自愛ください!!

 

　

　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』



　
　

 

幸福の木 経過観察中

　昨日は、押し花アート教室一日でした。10時から17時まで。
　やはり　興奮❔したのか？　普段使わない頭を使ったのか？笑い、
　昨夜は　明け方5時まで一睡もできず…7時には起きました。
　いつものリハビリへ行く気力がなく　また運転は危ないので、
　お休みしました。

　自律神経が壊れたようです。そして、朝から　くしゃみ　鼻水　咳が
　でました。

　昨夜は　風が強くて、そろそろ花粉が飛んで　風邪なのか？花粉症なのか？
　分からなくなってきました。

　押し花作品は、コンクールに出す場合、ネットにあげると　資格が
　なくなるというので、発表があるまでは　掲載できません。
　まだ、完成していませんが…

　確実に　芸術性の一歩手前までは　入ったかな❔　と
　ランクアップした　自分を知りました。
　とても幸せ！

　というわけで、朝から　のんーーーびりです。
　夫は　仕事へ行きましたので、マイペースで家事をだらだらとやっています。



　今日は、成長観察中の　『我が家の17年目の　幸福の木』の花が成長しています
　ので、ご紹介します。

　

　蜜がすごいです。まだ、いい香りしません。鼻が詰まっているのか？
　わかりませんが…

　まだまだ、観察しますね。



　　　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

横浜ベイシェラトンホテルバイキング

　北風が冷たい日です。
　家のリビングは、朝　少し床暖房をつけるとこんな日は、昼間の日差しが
　差し込むので、暖房器具を使わなくてもOKなので助かります。
　電気代をケチっているので（笑い)


　昨日は、押し花教室の新年会へ4年目にして初めて参加しました。
　いつも第三木曜日に　新年会をなさっているので、きらら　とかぶることもあり、
　不参加でしたが、今年は、（先生の顔を立てることももちろん)
　インストラクターのこともありますので、
　そして、やっと私よりご年配の方々とも少し気楽に交流できるようになったので
　…参加しようと　決めました。


　場所は、『横浜ベイシェラトンホテル』２階「コンパス」

　https://restaurant.ikyu.com/104923/?ikCo=10000003&CosNo=10000003&CosUID=1153888&CosUrl=http%3A%2F%2Frestaurant.ikyu.com%2FrsMain%2FrsRstPlanList.asp%3FrstId%3D104923
　

　　もう何年も前から　ここでの新年会から　お教室をスタートなさっている
　ようでした。
　家から　横浜は３０分の圏内で、とても便利です。
　ただ、京急改札からコンコースを横切って西口高島屋の先のシェラトンなので、
　人込みの多さは、東京新宿渋谷に負けないので、心配しましたが、、
　年末よりは、足の運びもスムーズでよかったです。
　でも、用心深い　私は、ノルディック１本を付いてホテルまで。
　途中、ダイヤモンド地下街の案内の方に　どこの出口が一番近いか？
　お尋ねして、すぐにわかりました。

　お尋ねできる時には、やみくもに歩かないで、誰かに聞く？
　というのは、脚友さんに習いました。
　彼女、そつなくお尋ねして　あっ、私も見習おう、とさっそく
　真似をしました。

　駅近でも何があるか分からないので、うーーーんと早めに出たら
　１１時３０分～の予約ランチなのに、会場前に１０時４５分に着きました。

　椅子がたくさん出ていたので、お仲間を待つことにしました。
　ほどなく１１時～だと勘違いなさった方が　２人。
　何気にのんびりお話しました。
　お１人は、先生と同い年の方　もう一人はその方が教えていて　昨年末から
　こちらへ合流するようになった方。
　こちらの新規の方と隣通しに座って　和気あいあいとお話したら、
　どうも同年齢のようで　お開きになった時には、すっかりお友達に
　なっていました。

　新しいお友達ができました。うれしい!!


　さて、お料理はというと、
　４０００円が、６５歳のシニア割で　３４１０円に消費税　約３６００円
　昨年の１/８日に　脚友さんと品川プリンスホテルでバイキング
　しました。

　品プリより、品数が多くて　美味しかったです。
　食べきれないくらい　目が食べたくて…何度も取に行きました。
　ローストビーフ　天婦羅　ホタテ焼き　その場で焼いてくれるので、
　特に美味しかった！
　スイーツが美味しくて　もっと食べたかったけれど、ズボンのボタンが
　弾けそうで　外しましたが、セーターで見えないから大丈夫（笑い)

　品プリより　会場の広さが、脚の痛む人でもちょうどいい感じの広さで、
　助かりました。
　さすがに、杖を付いて　お料理を取にはいかれないので、、
　短い距離は大丈夫（杖も邪魔にならないように折りたたんで、帰りに
　さっーと　伸ばしました)

　

　でも、私は、やはりバイキングはあまり好きではありません。
　欲張って　取っても　全部食べ切れなかったので、、ほんの少しでも廃棄する
　食べ物のことを考えると　食べられないで餓死する世界中の方々のために
　心が　申し訳なく、少し痛みます。

　席に座って　和食会食膳　か　食べ切れる範囲の洋食が
　誰と食べるか？によりますが、、　食べていて、幸せな気分に
　最後は、妊娠したような　お腹になり、、夕食は、
　考えて　量をもちろん減らしました。

 

　腹８分を常に心がけて、暴飲暴食（お酒も一杯だけですし…
　この十数年　深酒していません。お酒飲まなくても　飲んだように楽しいし
　陽気ですから　笑い)
　食べすぎた時には、次の食事で加減しています。

　平和だからこそ、できることなんですよね。ありがたいことです。

　２０日の日曜日から　押し花アート教室　スタートします。
　即、コンクールに向けての作品作り、、頭の中の構図と実際にお花を置いた構図
　６０㎝額なんで、なかなか大変です。
　が、楽しみな作品作り。
　今年は、さらに　飛躍できるように努力と勉強を頑張ります、と
　笑って食べながら　先生とお話して　誓った日でした。

 

　　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

きらら便り

　今年初の整体へ行ってきました。
　年末年始のため3週間　間が空いてしまったので…
　さぞや　痛いだろう？　と思っていたら、やっぱり痛かった。
　目ん玉飛び出るくらい（笑い) が、我慢できる範囲のものすごーーい
　痛さ。。
　
　しっかり、毎日運動したので次のステップへのアプローチが
　ありました。
　つい、寒いと　やりたくない、気持ちの方が勝ってしまいますが…
　身体は、正直なので、やはり運動は続けることが大切と　
　中休みありで　頑張るしかないのだと　いつも思っていることを
　また、考えておりました(苦笑)



　さて、遅くなりましたが…
　1/10日の　「初きらら体操教室」の時のお話です。

　一日中　どんよりとした　曇り空の５℃６℃の寒い一日でした。
　車に乗った時の　外気温４℃には少しビビりました。
　一番厚手のコートに身を包み　ズボン下を（新年会の寿司屋が掘りごたつ式で
　寒いので　体操後にズボン下を履くつもりで　持参した　もちろん履きました)
　そして、大きめのカイロを腰に貼り　完全防備の体勢で。


　参加者は、皆さんとてもお元気で　いつも遅れてくる方は　いつも遅れますが…
　皆さん　早めの出足で　口々にお隣の方々とお話が盛り上がっていました。
　１３人十２人（私と相棒)
　１５人で今年初めのお稽古をスタートしました。

　頭の体操　リトミック　リズム　集中力　注意力中心に　昨年のレッスンが
　どのくらい浸透しているか？　を見て、少しずつ運動を上げていきました。

　年末年始でなかなか動けなくて　運動をできなかった皆さんは、
　しっかり　洋ナシ体型で　鏡餅のようなお腹に皆さんなっていました。
　ごめんなさい。🙇
　太れない方は、まったく太れません。亡き叔母は24キロから全然
　増えないままでした。
　痩せられない方は　まったく痩せません。さらに太ります。笑い
　
　体重も１キロから２キロ３キロ　と増加していたようです。
　ごめんなさい。違っていたらよいのですが。。。

　嫌がるので　深く追求しませんでしたが…
　運動不足は　歴然に表れていました。

　70%の運動量にして　楽しく動いてもらえるような
　カリキュラムにしました。
　→耳が痛いでしょうが…内臓脂肪はなるべく減少させましょうね。
　努力は、目に見えますから頑張ってほしいと思っています。

　そして、駅近の　お寿司屋さんへ。
　会場直接の方々が３人　プラス。
　計１８人で　新年会の始まりです。

　いつものランチのお値段より　６００円アップしたので
　美味しいネタでした。
　きららからの　お年玉も　負けるが勝ち　ジャンケンで皆さんへ
　プレゼントしました。

　私は、きららのお姉様に　体調が悪いので　送ってほしいと頼まれて
　車でお送りしました。
　他の方々は　二次会へ　お茶。
　お口は　皆さん　絶好調なので、とても安心しました!
　
　寒くても　元気で　明るく　楽しく　笑顔のスタートが切れたことは、
　とても幸せでした。

　きららの皆さん　この日に来られなかったお仲間の皆さん（半分以上来れませんでした)
　今年も彦坂　元気に皆さんとご一緒に楽しく運動　に脳トレに　おしゃべりに
　頑張りたいと思っております。


　２０１９年　どうぞよろしくお願いしますm(_　_)m





　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』

幸福の木に花芽が

 　我が家の　「幸福の木」に花芽ができました。
　引っ越ししてきたときから、16年間　リビングで過ごしています。

　花が咲くのは　2回目。
　2015年の12/29日に　始めて花芽ができ　一週間くらいで
　花が咲いたのを覚えています。
　これから、観察していきますので　一緒にご覧ください。
 
我が家のリビング　2015年の時の様子



こんな花が咲きます。ジャスミンのようなかなり強い香りです。





昨日の夜と　今朝の写真です。

　
　

　観察する楽しみが増えました。


　幸福の木についてのお勉強は？　こちらで
　https://kurashi-note00.com/archives/15085




　三連休で　お出かけなされた方々多いと思います。
　お疲れが出ませんように!!
　疲れていたら　とにかく寝ることです。
　7時間以上の睡眠で　元気を取り戻しましょう。。
　風邪の特効薬（今日のワイドショーで内科医が言ってました)
　はないようです。自力で治すが一番。
　免疫力下げないで、感染症に打ち勝ちましょうね💛

　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないで』
　　

九州 すずらんさん とても元気

　銀座サロン　松本氏のブログに貼ってあった　患者様つながりで10年以上前に
　お友達になった　『九州　すずらんさん』のブログ。
　昨年　ブログ休止になったまま　読みに行かなかったら　
　元気に　２回　あれから　アップなさっていた。

　すずらんさんは、保存療法歴　３０年以上の方です。
　保存療法を目指している方々には
　参考になると思いますので　ぜひ、のぞいてください。

　https://nicemrs2.exblog.jp/
 

　すずらんさん、お元気な写真のアップを数枚見て、
　とても嬉しかったです!!!

　ありがとう💛





　　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』