怪人

　今日は、朝　叔母がリハビリ病院へ転院するための
家族面談を受けに行ってきました。

　結果…　　　「受け入れOK」でした。

　よかった～　　　安心しました。　　待機　3番目でした。
2月中に　転院し　足のリハビリ1時間、手のリハビリ1時間。
　カリキュラムに沿って進めてくれ　まずは、一ヶ月。
様子を見ながら最長3ヶ月。


　そのリハビリ病院というのは、叔母が内科で3～4回入院
したことがあり、私の家からも今の病院より近いので助かります。


　その後午後から、叔母が入院している　今の病院へ。

　さすがに病院のはしごは、疲れました　！



　やっぱり　健康が一番ですね！　　つくづく　思います。



　今日は、そんな叔母を見ていたので、この記事には
ビックリしました！



　　　　　　　　　　『甘口　辛口』　　　　　　　青木聖司

　笑いに行ったはずが、涙を流してしまった。現在のブームを反映
して都内の寄席は、平日の昼から立ち見がでるほどの盛況ぶりだ。
　涙の原因は口座に復帰した三味線漫談の玉川スミ。

　今年　米寿を迎え、芸能生活85周年という節目の年を迎えた。
ところが、ご難続きの一年。2月に転倒して、顔や手に大怪我を負って
骨を移植する手術を行った。

　その後、持病の心臓が悪くなり再入院し、肝臓がんが見つかり、
またも手術…

　『もう、お医者さんから、命の保障はできない、といわれている。
だけど85周年の公演を絶対に成功させたい。その思いだけで
頑張ってきた』

　寄席での持ち時間は十数分。この少ない時間で、喜怒哀楽を
語るのが名人芸だ。寄席には涙を拭う人が何人もいた。

　「子供が売り買いされるなんて、今ではかんがいられないでしょう。
私は、戸籍ごと売買され、14歳までに13回も親が代わりました。
　最初は、3歳の時、女流歌舞伎の一座に27円で買われ、その日に
今度は30円で太夫元へ。

　当時の27円というのは、総ヒノキつくりの二階建ての家を造れる
だけの価値があったんですよ」　　と自身の半生を織り交ぜる。

　12月1日から東京・国立演芸場で10日間、85周年記念公演を
行う。ここでは、広げた120本もの扇を全身につけ、一本歯の
高下駄を履き、ピラミット型に3段重ねた升の上に片足で立つ
『松づくし』という創作演技を披露する。

　「これは弟子にも教えていない。今の体力では120本は無理
でしょうから、50本ぐらいでやります」

　命をかけた本物の芸は見る人の心を打つ。

　「今でも高座に上がる前は足が震える。
　休む？とんでもない！　　休むのは死んでからゆっくりと」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～H20年11月16日の記事～


　凄い方もいるものです…

　信念。　寿命。　精進。　努力。　などなど。。。



　つめの垢でも　貰って、見習いたいものです。

　

　

運命の分かれ目

　先週は、叔母にとって運命の分かれ目でした。

　担当医から
「寝たきりになる可能性　と　もし良くなっても車椅子の生活を目指す
しかない…　高齢なので、元通りにというのは？…」　

「寝たきりになるか車椅子に乗り移りが出来るようになるか？　
今は5分5分ですね」

　看護婦さんたちからは
「本人がすぐ疲れたー　と言い　横向きもイヤだ。車椅子に
座るのもイヤだ。　やりたくないと言うので、バルーンをはずせない！」


　と言われてしまった…


　叔母に「家に帰りたいなら、なんとかリハビリを頑張ってくれないと
ケイコは面倒みられない！　ケイコは、脚の病気だから…
なんとか立てるようになってくれないと、　家には帰れないよ！
施設に入るしかなくなってしまうから…　お願いだから
がんばって！」

　と毎日言い続けました…


　そして、私は、担当医、看護婦さんたちにに強く言いました。

　「なんとか立てるようにしてください。でないと、家に連れて
帰れません。私が変形性股関節症なので、寝たきりになったら
介護が出来ません！　何とか立てれば家に連れて帰れますので
リハビリ病院に移れるようにして下さい。」

「バルーンはいつ取れるのですか？　トイレに立つだけでも
リハビリになるのに…」


　しぶしぶ、担当医はリハビリ病院へ移れるように、「医療相談員
に相談してみてはどうですか。」　「なるべくリハビリ病院へ行かれる
ように書類を書きます」　




　医療相談員に担当医と看護の応対について、苦情を言いました。
「寝たきりにさせない…と言っているはずなのに…　やっていることは
寝たきりにするようなことばかり！」


　でも、相談員さんも
「リハビリ病院へ行かれて、家族面談でお話しするときも
元通り一人で歩けるようにして下さい、と希望をすると
受け入れてもらえない、なぜなら、リハビリの成果として
60％の成果を病院としてあげないと、まずいから…
　最初からある程度見込みがない人は、受け入れてもらえない、
現実があるからです」　

　ビックリ　!　　この国の制度は　変　!


　憤慨して、老人介護保険施設へ申し込んだら？
と　医療相談員にすすめられましたが…

　私としては、やはり　リハビリ病院へ移って、リハビリ後
家へ戻らせてあげたい　!

　家へ帰り、ご先祖様仏様へ一心にお願いしました。
翌日病院へ行くと、看護婦さんがバルーンを取ってトイレ
介助をしてくれていました。

　うれしかったー
　リハビリで平行棒に摑まって歩けたそうです。
(本人は覚えていません)　覚えていないのは困るけど…

　うれしかったー　！


　そして　とんとん拍子でことが進みました。

　医療相談員から電話があり、まずは、リハビリ病院へ家族（私だけ）
の面談へ今週行くことになりました。


　その人に合ったリハビリをカリキュラムし、1～2ヶ月入院できる
ようでした。

　ほっと　しました。　また歩くようになるにはとても長い時間が
かかるかもしれませんが、まずは　明かりがみえました！



　

全席優先席

　昨日から　21年度の“きらら”の活動が　始まりました。

　あいにくの雨で　特に昨日は　寒い日でした　！

　でも、‘やる気’満々　！
　お友達に会いたくて、年末年始になにがあった、どうしたこうした。
などなど…　お一人お一人　目が輝いています。

　『ずーと　きらら　がお休みで、運動できなかったから体が
こわばりましたよ　！　はやく　体操したかった』

　とやる気　満々。

　終ってからは、体が　すっかり伸びて、血の循環も良くなり
みなさんとっても　明るい笑顔　！

　私は、とても幸せな気持ちになりました！


　『今年も元気に　笑顔で楽しく　がんばろう！』
が　合言葉　です。

　
　体操後は、近くの　‘丸井’の中の中華店で　『新年会』　

　みなさん、美味しいお料理とおしゃべりに花を咲かせて
大いに盛り上がりました　！


　『仲間』　って　いいですね。　　きららには　80歳代の方が
四人いらっしゃいます。

　とても素敵に　年を重ねている方たちです。
私たち若い人たちに力をくれます。
　そして、私たち若い者は、年配の方たちに力を与えます。

　交流を通して成長しているのを感じます。



　さて、今日は電車に乗るたびに思っていたことが記事に
のってました。　　ご紹介します。

　　　　　　　　【全席優先席】　　　　喜多條　忠（作詞家）

　元旦に初詣に行った。だが神社の前は長蛇の列。
一時間半待ちと分かって挫折。近所の小さな鎮守さまに行った。

　そのリベンジで、成人の日に元日と同じ神社に行ったが、さすが
に人は少なかった。帰りは今まで乗ったことのない横浜市営地下鉄
というのに乗ってみた。

　驚いたのは車内の連なった座席シートの後ろの窓に貼ってある
ステッカーだった。

　『全席優先席』と書いてあったのだった。感心した。そして
新鮮な驚きの次に、このステッカーの文句を考えた人のハートが
熱く伝わってきた。

　そうだ。本来は『全席優先席』なのだった。
いつの間にか、どちらかというと揺れの激しい車両の部分に
優先席というのが作られ、

　「この席を必要としている人がいます」　という文字や、杖をついた
老人や妊婦の絵のステッカーがあるようになった。

　だが現実は携帯のメールを打ち続ける女子中学生や、ゲーム機
にヘッドホンで、まるでカブトムシのように武装した若い勤め人が
なんのためらいもなく、周りに目を配るそぶりすら見せずに満員車内
の優先席に堂々と座っている。

　他の席でも半数以上が、シャカシャカと音の漏れるヘッドホンや
メールを打っている。

　いつからこんな日本になったのか？

　『全席優先席』のステッカーはまさに『思いやりの原点だ』



　まったく　その通り　！！！！！！！


　うるさい　『おばさん』と言われてもいい。
私は、マナーのない人、自分勝手な人へ、今年　ガンガン　
言いまくります。　

　たとえ　自分が嫌な思いをしても…



　

　

　　

　

青竹踏み

　叔母のリハビリが進みません。

　先週　担当医との話し合いがありました。

　進みが当初の予定より悪く…　いぶかしく思っていた矢先でした。
高齢（今年　82歳）なので　『寝たきり』になってもしようがない！

　とあきらめられているようでした…
私だけは、あきらめないぞ！　　と

　毎日　毎日　叔母を励ましにそして　リハビリの手伝いに
通っています。

　叔母は、いまだに立てず、おしっこの管を入れられたまま。
ベットにリハビリ以外は　寝たままで、血栓予防の（名前は
わかりませんが）ポンプのような電気を足に巻いています。


　今日　これから　リハビリ病院の　申し込みについて
医療相談員の方と　相談します。



　昨年、主人とメタボ健診に行ったお話は　書きました。
その後　主人は、4ヶ月間　一日二日はやらない時もあったかも
知れませんが…

　腹筋100回を毎日　続けています。
成果が表れてきました。　「継続は力なり」　ですね。


　私は、遺伝もあってかないのか？
太る体質ではないようで、母の死後3キロ痩せましたが、
その後2キロは戻りましたので、丁度いい具合です。

　私たち変股症の人たちは、なかなか長距離を歩いたり、カロリーを消費する運動をするのは、難しいです。

　ですから右肩上がりの　体重になってしまう場合の方が
多いと思われます。

　そんな方たちに　お勧めのメタボ対策をご紹介します。


　　　　『青竹踏み』　　～メタボ対策に意外な効果～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水嶋　丈雄　
　水嶋先生は、長野県佐久総合病院で、10年間に渡って
総合医を指導する一方薬に頼る医療を改善し佐久市を日本一
老人医療費の少ない、長寿全国第一位にする基礎を作った。
　現在は、西洋医学をベースに漢方や鍼灸などをはば広く取り入れ
病気の治療や予防に当たっている。



　いまや流行語になった‘メタボ’　内臓脂肪が蓄積することによって
高血糖や高血圧になりやすく、重い病気の危険が高まるという。

　『東洋医学では、内臓の異常が足の土踏まずの反射区というゾーン
に表れると考えられます。
　仮に、すい臓に障害ががあれば、すい臓の反射区を刺激した
時に痛みが現れます。

　こんなとき、青竹踏みで反射区を刺激すると、すい臓の機能が
改善し活発に働くようになるのです』


　すい臓の機能が弱くなると、インスリンというホルモンを分泌
する機能が悪くなり、高血糖につながる。
　そんなとき、青だけ踏みで反射区を刺激すれば、すい臓の
働きが活発になってインスリンの分泌が高まり、血糖値も下がって
くる。

　そして、青だけ踏みは血圧を下げるのにも向いている。
足の裏は“第二の心臓”　といわれるほど、細かい血管が集中
している。
　そこを刺激すれば、血圧がその場で下がることも少なくない。
血圧を示す上下の値のうち、特に下がよく下がるとしう。


　『青だけ踏みを寝る前に5分間　毎日続けてみてください。
　メタボの予防に最適です』　と先生


★両足の土踏まずで竹に乗り、つま先やかかとが床に着かない
ように　ゆっくり足踏みする。
　一回　につき5分。　一日　何回行ってもよいが、
満腹時や熱があるときは　さける。

　なれないうちは、壁などに手をついて体を支えること。

　足の裏が痛くて続けられない時や、足が弱い場合は、椅子に
座ってもいい。




　私は、メタボではありませんが、青だけ踏みもやってます。
ただ　足の裏が弱いので　ベットに座って　行っています。


　みなさんも　ぜひやってみては　いかがでしょうか！
　



　

加湿器

　今日　行ったスーパーで、中年の男性が立ち話で
「俺、インプルエンザで39、5゜　も出て　大変だったーんだよ。
A型だよ。」
　
　と友人の方と話しているのが、耳に入りました。

　私の周りでは、インフルエンザにかかった人がいないので、
へー　みたいに　思いました。

　皆さんの周りでは　どうでしょうか？


　私は、一度もインプルエンザにかかったことがありません。
中学生でワクチン注射した以外は、一度もしたことがありません。

　それがいいのか悪いのかは分かりませんが…

　新型のインフルエンザの流行が心配されていますね。



　私は昨年12月始めに　喉が炎症して　声が出なくなりました。
治るのに2週間以上かかりました。

　なので、昨年の暮に　加湿器を2台購入しました。
余談ですが、たしか、大地真央さんは　加湿器にこだわりがあって
一部屋に一台ずつ　置いてある。　と　何かの対談の番組で
見ましたっけ…



　新型インフルエンザの発生も懸念される中、厚生労働省も
対策の一つに推奨しているのが、適度な湿度の保持だ。
　特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って湿度を
50～60％に保つと、予防効果が高くなる。

　超音波振動式で水粒子を飛ばす加湿器は、旧来の加湿器に
比べ、消費電力が少なく人気を集めている。
　なかでも、東急ハンズ銀座店では、ペットボトルを水タンクに
使い手軽に持ち運べるタイプが昨年に続き売れ筋。

　「オフィスの‘自分空間’用」に使っている人が多いという。
ロフト池袋店では、黄緑やピンクの「しずく形」　などデザイン性を
重視した商品が売れているという。

　過熱式は噴出口などでのやけどに注意は必要だが、
超音波式より加湿能力は高い。

　子供のいる家庭向けの商品として、超音波式と過熱式を
組み合わせてやけどの心配を少なくした「ハイブリット型」も
出ている。

　リラックス効果が高いアロマを使える商品も種類が増えてきた。
夜間つけっぱなしでは結露が心配という人は、タイマー式の
物もある。

　電気を使わず、フィルターの毛細管現象で「自然気化」させる
加湿器も登場している。

　なかでも出張先にも持っていける手のひらサイズの携帯型
が人気。　エコ、節約につながる商品の注目度が高くなっている。

　～　記事参照　～


　うちは、ごく普通の　過熱式のタイマー付きのものを
購入しました。　主人曰く　「結露が気になるぞー」　と
言われていますので、毎日　ふき取るのが　大変ですが…

　喉は　快調で今年になって　風邪をひいてはいません。

　息子は、年始の休みの時に喉を傷め　ひどく咳き込んで
いましたが…　加湿器で部屋の加湿に気をつけてあげましたら
直ぐに　良くなりました。


　みなさん、どうぞ　寒い毎日　風邪に気をつけて　お元気で
頑張って下さい　！

　


　

　

　

エチカの鏡

　今、家の中に一人です。

　1月14日　午後8時。　主人が徹夜の仕事で　さっき新宿へ
出かけて行きました。　息子は、仕事で11時過ぎないと帰って
きません。


　私は、寂しがりやなので　とっても今寂しい。
昼間の一人は平気ですが…　　早く息子に帰って来て欲しい。
と　さっきメールしました。

　怖いので、まだお風呂も　入れません。

　鍵も2つ付いているので、普段は1つしかかけないのに、
2つ　かけました。


　一人暮らしは　一回もしたことが　ありません。


　一人旅もありません。　一人で　外でごはんを食べるのも
好きではありません。



　主人に長生きして貰わないと…

　

　先日　3～4日前に　初めて　8チャンの『エチカの鏡』
司会　タモリ　　進行　高島アナ　　の　番組を見ました。

　『エチカ』の意味は、生きて行くヒントの詰まっている、
自分を見つめなおせるお話…　

　キャチフレーズは、「ココロにきく」
心をリセットしてまた一週間がんばろう　！　という気に
させてくれる番組。

　だそうです。

　泣きました。　真実は、　作り物でない　真実は　なんと心に
しみてくるのでしょう　！！


　『有森裕子』さん。　バルセロナ、アトランタ　オリンピック
の二大会で銀、胴　メダルを受賞しています。

　高橋（Qちゃん）も野口さんも共に　金メダルは取っていますが
二大会　連続しては取れませんでした。
　私は二大会連続して　取る事の大変さをあまり思いませんでした
が、考えてみれば…　　大変なことですよね！


　でも　もっと　ビックリ　目が釘付けになりました。


　有森さんは、赤ちゃんの時
『先天性股関節脱臼症』　だった…
　そのため、股関節を固定して、小さい時は　まともに
歩いたり　はしったり　なんて　とんでもなかった…

　高校になって陸上部に入り、どんなにかお母様は
心配なさったことでしょう…


　そして、バルセロナで銀メダルを取った後、
シンデレラのようにあっちこっちから、引っ張りだこになり
　持ち上げられ　自分が自分でなくなって
しまったそうです。

　プレッシャー　期待　毎日の練習。
その後の心と身体の苦しみは　想像できます。

　4年間は　うつ状態になり成績を上げるように期待され、その期待に押しつぶされ毎日　泣いて…泣いて…
　合宿所から泣いて　お母様に電話した。
でも　一言も　しゃべれず　ただただ　泣いているだけだった…
そうです。

　お母様は、たった一言　言いたくても言えなかった言葉

　「走ることを止めて！」　

　辛い　見ているほうがどんなにか辛いかもしれない！

　絶対にその一言を言わなかった　お母様を
私は　尊敬する。

　たった一人の理解者のお母様の見守る中
立派にアトランタオリンピックで銅メダルを取る。

でも彼女は、
　「練習しても故障しないのは、まだ故障するほど
　私は　練習していないのでは…」　と　常に思って胸を痛めて
いたようです。


　そして、今　有森さんは、
（カンボジアの子供たちのため、）内戦のため地雷で義手や義足に
なった子供たちが、走ることで‘夢’　を持つきっかけになって
欲しいと、NPOを設立しました。


　『世の中でたった一人しかいない、自分の生き方にこだわること』


　『二度とやってこない一瞬一瞬、これを精一杯生きること』



　素敵な言葉。　元気を出して私も皆さんも　頑張りましょう！！！
　

　

60歳の初心

　今日からまた三連休ですが、うちは　子供も主人も仕事です。


　私は相変わらず病院通いです。
　昨日から叔母のリハビリが始まったようです。

　でもまた、病院も三連休。
自分が股関節手術で二ヶ月入院した時、やはりリハビリ
がお休みの時は、なにもする事がなくて　時間をもてあまし
寂しい想いをしたのを思い出しました。


　私の時は、5月のゴールデンウィークも入っていましたので
お正月と同じくらい…　「静かですよ」　　と看護婦さんが
言っていましたっけ…

　年が変わり　自分の‘心定め’ではありませんが心に残った
記事がありましたので、みなさんへご紹介します。



　　　　　【60歳の初心】　　　　愛知学院大教授　　川口高風

　私は今年、満60歳の還暦を迎えた。戦後のベビーブームで
誕生した団塊の世代である。その世代がいっせいに定年と
なっていく。

　先人は節目の年齢の人生観をと説く。孔子は『論語』で
　
　吾れ十有五にして学に志す。
　三十にして立つ。四十にして惑わず。五十にして天命を知る。
　六十にして耳順う（したがう）。七十にして心の欲する所に
　従って矩（のり）を踰（こ）えず。

　という。これは、数え年74で亡くなった孔子が、晩年に自分の
一生の経歴を振り返った自叙伝である。
　
　60歳の孔子は「60にして耳順う」という。
60際にして人の言葉を素直に聞ける寛容性が身についたという
のである。

　現代は、寿命も延びているところから、60歳は孔子の
「四十にして惑わず」の不惑の年齢と言ってもよいと寂聴氏は
いう。やっとあれこれと惑わない年齢になったのであろうか？

　はたして私は、不惑か耳順かどちらであろうか？

　まだ、まだ、『我』が出て惑っており、人の意見を聞かない
頑固なおやじかもしれない。

　心理学者　多湖　輝氏はその著「新60歳からの生き方」で
60歳の定年退職により、会社ⅸ颪人霾龜家族鮃覆BR>の別れがある。

　しかし、それを新たな出会いと考えて、60代を生きることを
提案している。

　江戸期、博多の禅僧　仙崖和尚の「老人六歌撰」を見ると、
手が震えたり、脚がよろめいたり、歯がぬけたり、細かな字が
見えにくくなったり。また、気が短くなりすぐ怒る。よく愚痴も
言う。でしゃばって世話もやく。聞きたがって話したがる。
私は確実にその域に入ってきたものと思う。

　そこでいつまで生きるかわからない今後の人生を生きぬく
心構えを考えてみた。

　それはいつも志を持ち、世阿弥の言う『初心を忘るべからず』
を忘れずにいることと思う。

　年齢をとってから一番大切なのは志であるといったのは、
江戸期の儒学者　佐藤一斎である。その著「言志後録」に、

　血気には老少ありて、志気（しいき）には老少なし。
　老人の学を講ずるには、まさにますます志気を励まして、
　少壮の人に譲るべからざるべし。

　といっており、血の気は若い青年と老人とでは違いがある。
しかし、その志にはその差がないというのである。
　だから老人が勉学するには、ますます志という「志気」を
励まして、若い人に負けてはならない。　志は若いとか年寄りとかは
ないことをいうのである。

　さらに、「言志耋録」でも、

　人は百歳なる能（あた）わず。ただ当（まさ）に志、不朽に在るべし。

　といい、人間は百歳まで生きることは難しいが、志だけは永遠に
朽ちないものであるともいう。

　能の大成者　世阿弥は「花鏡」に、

　老後の初心を忘るべからずとは命には終わりがあり。
　能には果てあるべからず。

　という。60歳をこえた老後に及んでも老境の初心の芸を忘れては
ならないと教えている。

　人間の命には必ず終わりがある。しかし能にはこれでよいとする
到達点がない。老人は老人にふさわしい芸を覚えることが老後の
初心の芸であった。
　生涯、初心の芸を忘れずに過せば、これが最後ということはない。
能の行き止まりを見ることなく、上達していく姿のまま生涯を終える
ことができるのである。

　現在、私は60歳の『初心を忘るべからず』の初心を生きぬいている。
来年は61歳の初心を生き抜くことになる。

　毎日が初めての体験であり、かつて経験した一日の復習ではない。
そのために稽古をし、精進して、絶えず向上心を持つことが世阿弥の
極めた奥義である。

　今後の人生を生きぬく心構えとして、老いてなお、志を持ち、
老後の初心を忘れずに不断の精進をすればよいのである。



　★毎日が初めての体験！　かつて経験した一日の復習ではない。
　とても新鮮な言葉でした。　あなたは　どう感じましたか？！

　



　

寒中お見舞い申し上げます

　　　　　　　『寒中お見舞い申し上げます』


　昨年は、主人の父を1月に、私の母を8月に見送りました。
喪中のため　年頭のご挨拶を失礼しました。　


　『今年も元気に楽しく頑張っていきますので、
　どうぞ　よろしくお願い致します。』　



　‘きらら’の活動は、今年も色々と　考えております。
みなさんと　共に　歩んでいくことが　私の人生の目的、目標
です。　ご一緒に　がんばりましょう～　！！！


　さて、年末から入院中の叔母の報告です。


　やっと　年末年始の休暇が終わり、病院の活動が
昨日5日から始まりました。

　ながかった～　　　待ってました～


　昨日　やっと　叔母（今年82歳）の　『大腿骨頭置換え術』　の手術が
行われました。

　毎日の様にでる微熱…　
　だまって　よく耐えました…
　9日間も！
　
　昔の人は　本当に我慢強い！！


　頭が下がります。　今朝まで38゜の熱があったそうですが、
午後の面会に行ったときには、食事も半分食べれて、平熱に
戻っていました。

　バルーンはしていますが、点滴は取れました。


　まずは　一安心！


　だけど　驚いたことがあります。

　骨頭置換え術の時に、下半身麻酔で手術をした、
と医師から説明を受けました。


　大手術？！　なのに…　　
　私の時は　全身麻酔だったのに…


　叔母の手術が終わり、手術室の入り口へ呼ばれ
叔母へ声をかけると　なんと！　　意識がしっかりしていました。



　それだけ　医学が進歩しているのでしょうか…
　叔母が
　『元気だから　まぁーいいかぁー』


　　　『今年も笑顔でがんばるぞー』

　これからも、どうぞよろしくお願い致します。