相変わらずの感染数と猛暑
不要不急に戻っています
週１回の買い出しに夫と出かけました
牛乳が大根がいろんなものが 少しずつ上がっています
上がっても食料品や日用品は買わないわけにはいかず…
あきらめの境地ですね
相変わらずのマスク
３０ヶ月のコロナの毎日、皆さま一度は経験されていると
思い 今日の記事にしました
東京新聞 記事から ご紹介
笑っちゃいますよね
私自身も一度間違えられたことがあります
違ったー なんて言われて どう返せばよいのか❔
その反対に、待ち合わせ場所で 思わず手を振ったはいいけど
違ったなんてことも 振った手をどう下げようか❔
なんて 思ったこともありましたっけ
さてさて、これから先 お盆前後で 感染者数はどう推移
するのか❔
神頼みの毎日が 始まりました( ;∀;)
ご自愛くださいね💛
『変形性股関節症に負けないでね!』
昨日からものすごく酷暑です
３４度 熱風が吹きます 風があるだけまし、、
日陰はいくらかまし、、
昨日の暑い日、押し花教室でした
今回のテーマは、来年の私の押し花生活１月号の誌上コンクールへ
応募する作品 応募作品のテーマは『縁起物』
私の今回の作品は、台紙として和紙を使用しないで、
アクリル絵の具で自分で塗って 空と海と島 を書きました
その上に弁財天さま を お花のコラージュで作ります
なかなか、弁財天様が うまくいかず、田舎の御姫様❔
着物の十二単❔もどきが 難しい…
品のないお姫様みたいになってしまい、やり直しやり直しで
却下で 来月まで 約１ヶ月 押し花教室も休みが入るので
ぼちぼち ゆっくり 研究しながら 作るつもりです
というわけで、誌上コンクールの作品はお見せできません
当確が決まり次第また、 お披露目します
その日 私は、お昼を食べたら 早く帰るつもりでいたのですが
先生が もっと居なさい コーヒータイムにするから買ってきて
なんて感じで 結局 帰れなくなり
朝１０時～１６時まで
途中、換気のため ドア開けっ放し 窓も２ヶ所あけているから
そこから熱風が入る
暑さで 頭が痛くなったが みなさんと話したり 他の方の
作品作りを見たりして 気が紛れた
今年は、作品展が目白押しで 先生の気合も入りまくりで
次は次は と 友達とやる気満々
その延長で 今 ９月に作る作品 ６０㎝額用の
野菜を乾かしているのだけれど 野菜は水気が多いので
乾燥マットをひっきりなしに 新しく乾燥しているものに
変える必要が
乾燥マットの乾燥には、私はアイロンがけで 約６０分以上
かかる
右手上腕が痛くなるときがある
そんな話を友達３人でしていたら 私以外の２人は
電子レンジで チンして乾燥していると
私も チンして チンしまくって ６０分以上 立て続けに
電子レンジ 使用していたら
突然 ボンと あーー終わった と思うような音が
こわれたーーーー
夫に嫌味を言われた
そんなに 続けて使ったら 熱を持ってしまうと分からないのか
だと、そうだよね 良く考えれば 分かるよね
私、徹底的に集中するタイプだから…
ばかだ、踊りもそうだった
根をつめるタイプだから・・・
電子レンジさん、ごめんなさい
でも、良く見たら ２００２年製造 ２０年も使用したら
そりゃ、寿命だよね
だけど 夫曰く もっと優しく使えば まだまだもったって
物持ちの良い夫婦です
というわけで、先ほど 電子レンジのない生活は不便極まりない
と夫が言うので、買ってきました
新しいものは そりゃ いいですね
粗大ごみセンターにも電話しました
暑いから、頭が少し変かも知れない…
思考力働かないね( ﾟДﾟ)
皆さん ご自愛くださいね💛
『変形性股関節症に負けないでね!』
夫との散歩がてらのコンビニまでの買い出し
週二２回 続いています
先ほど、まいばすけっと へ行ってきました
まいばすけっと、家の近くに南北に１件ずつあり今日は
前回と反対の方へ行きました
両方共に 約２０００歩 ３０分
パンの入荷が１０時過ぎなので １１時に出かけました
汗が噴き出て 帽子がびっちゃりに・・・
マスクは手にはめて お店の中だけしました
散歩 暑くても続けようと思っています
いつまで続くかなぁ❔
とりあえず 睡眠しっかり、食事も冷たいものばかりでなく
考えて食べられています
知り合いの中には 夏は、冷たいアイス かき氷 にお菓子とビール
だけでいい なんて人もいました(笑)
食べないと免疫力落ちるよ ねー
夏風邪も流行っているみたいだし、、心がけて体力つけないと ね
今日は、東京新聞記事から ご紹介
ちょこっと運動 続けてください
私は、毎日３０分以上 有酸素運動含め 続けています
だから、血圧も安定 110/75 すばらしい数値です
だから、薬 飲んでいません
前は、散歩ナシで運動毎日１０分の時 140/90でした( ;∀;)
湿疹 カイカイが時々 ふくっとふくれるので その時だけ
抗ヒスタミン剤 飲んでいます
運動は嘘つかないので 皆さんに ぜひ、お勧めです!!
明日は、押し花教室 がんばろうっと(^_-)-☆
『変形性股関節症に負けないでね!』
昨日、７/２１日は『きらら体操教室』でした
雨の心配もなく、出かけましたが…
この日までに みるみる増える コロナ感染者人数
１００００人 が ２００００人 そして、とうとう３００００人
連日の人数増加に
この日までに きららのお仲間参加者の 欠席届が
増える増える 最後は 体調不良の方含め ８人に
－８人ということは
そうです
参加者 ３人＋２ ５人になりました
淋しいお教室になってしまいましたが
集まってくれた人は 元気な証拠
特に 私と相棒は 皆勤賞(笑)
そして、皆勤賞がもう一人
ただいま １人で 頑張っている 〇〇さん
私の同級生 きっちり来てくれました 涙出るよ
この日は、暑い中 来てくれた６０代７０代８０代の一人ずつ
だったので ８０代の方でもできる 姿勢改善運動を
メインに カリキュラム組みました
心なしか ８０代の方の 姿勢が良くなり 背が伸びたような
そして、暑気払いのランチ会場 キャンセルしましたが
いつものランチのグレードアップ
すき焼き御前を新しいお店で ５人で堪能
全員 完食 私以外の４人は 一口ビールも(笑)
思わず 家に戻った私 普段飲まないお酒 焼酎を
飲んだら 夜９時～ 朝６時まで トイレも行かずに
ぐっすり・・・
これには驚いた(笑)
コロナ ３年
お教室のお仲間 コロナ感染者増えると 減る悲しい現実
もう３年も人数減で厳しい お教室運営 泣き
濃厚接触の人も 増えて どうなっちゃうことやら・・・の
夏休み
きららは 約１ヶ月 夏休みに入りました
次は、８/２５日
８月は どうなることやら
４回目のワクチンもやりたくないけど たぶんやると思う
こうなったら しかたがない 😢
夏休み 私も皆さんも
くれぐれも いろんなことに注意して 楽しく毎日を
元気に過ごして
猛暑酷暑 を乗り越えて 涼しい秋を迎えたいものですね💛
これから暑いのに 何言ってんだか(笑)
『変形性股関節症に負けないでね!』
梅雨時の末期のような天候で、線上降水帯の言葉を毎日のように
テレビで聴きます
ムシムシ モファとした湿気の空気
猛暑がこれからまだまだ、後２ヶ月 続くんですね〜
乗り切らないといけない!!
今日は、
７/１日に以下のような 東京新聞記事から引用した
記事の続きです
実際に後期高齢の方は 薬に対してどう考えているのか
知りたかったら…８５歳の方の投稿が目に留まりました
まずは、７/１日の記事から 見てください
『薬 何歳まで飲む❔』 香山リカ
あなたは、『もう何歳なので』と考えるか
『まだ何歳だから』と考えるか❔
７/１９日の記事
あなたはどうですか❔
お身体ご自愛ください💛
『変形性股関節症に負けないでね!』
世の中、三連休ですが・・・まったく関係ない…
サニ.ブラウンの決勝進出をライブで見て、コンビニ経由の散歩へ
夫が、ギャンブラー(ちっとも儲からない競馬)のために、スポーツ新聞を
週に２回購読します
そのため、必ずコンビニに
先週から、私も同行して散歩
嫌いな散歩を１０年後の自分のために 今から始めよう
歩く習慣 と命名して 始めました(笑)
約３０分 ２０００歩
夫と少しだけ距離を開け マスク外して 歩きました
歩きながらのおしゃべりは 有酸素運動にもなりますしね
理想的
目的がないと 歩く気がしない 私
嫌いな散歩も コンビニで新聞を買って
まいばすけっと で パンと果物を買って きょろきょろ
帰り道は、少し速足で 横断歩道を渡ったり
蒸し暑かった〜
週に２回なら 続けられそうな気がする(＾◇＾)
今日はこれから 押し花の台紙作り アクリル絵の具で
お絵かきします(笑)
どうなることやら…ですけど
楽しみ楽しみ
踊りバカだったので、踊り以外のことをすることが
とても楽しい(^_-)-☆
今日も笑顔で元気に頑張りましょう💛
『変形性股関節症に負けないでね!』
朝から雨です
うちの空気清浄機 湿度 81% ムシムシムシムシ
ベタベタベタベタです
『きらら』お仲間の皆様へ お知らせです
２１日の当初予定の暑気払い会場でのランチ会は、急激な
コロナ感染拡大のため キャンセルしました
またの機会に利用したいと思います
ですから、この日は
レッスン+希望者のみの短時間ランチへ変更しました
ご了承お願いいたします
今日は、コロナ拡大でまたまた、外出を控えがちになりますので
お家でできる 運動のご紹介です
ぜひ、簡単なので ながら運動がてら 行ってみてください
今日も一日 笑顔で頑張りましょう!!
『変形性股関節症に負けないでね!』
梅雨空が続いています
コロナ新規感染者も急増し、第７波に
いつまで悩まされるのか… うんざりしても現実は厳しい…
安倍元首相を襲撃した容疑者の母親が１億円の献金をしたという
統一教会 まだ、存在していたとは よもや思わなかった・・・
私の夫の家も天理教で、献金は強いられていました
今でこそ、出すお金がなくなったので 苦笑 小銭で
していますが、父母の代は お給料の１割をめどに
父母たちは 息子や娘からのお金を１００万単位で寄付していました
だから、昔に稼ぎがあった時の余禄がないため
歳を取った今も 我が夫と私は いまだに お金がない 苦笑
それも含め そういう時代 もあった
親の面倒は子どもが見る のが 当たり前
男は女房子どもを養うのは 当たり前の 時代だったと
いうことだと思う
今日は、家庭と宗教に ついて 私の愛読紙 『高野山教報』
２０１０年の記事から ご紹介します
時代は流れて 世相も変わる
今は、難しい 世の中の中の 人間の人生です
でも、心は本来なら変わらないはず だと思います
自己をしっかり持って 人と触れ合い 共有し 助け合って
暮らす
原点に戻り 毎日を明るく楽しく 生活したいものですね💛
『変形性股関節症に負けないでね!』
今日から戻り梅雨のようです
湿気が強くベタベタしています
昨夜は、やっと寝ることができました
義姉は、２泊３日を我が家でのーーんびり過ごせ冥途の土産旅を
満喫して 名古屋へ帰っていきました
最大限のおもてなしをしましたので、普段気を遣わない生活が
神経を思い切りつかったので、２日間
夜１０時に寝て深夜１時３０分に目覚めて 二度寝ができず
えんえんもんもんと 朝、６時まで４時間３０半 寝られずに
それも２日間 睡眠３時間生活は 姉としゃべって楽しかったのですが
辛かったから、やっと寝られたっていう 今朝でした
押し花教室へも行き
ボーってしてのフラフラで 駐車場がいつもの所でない所しか
あいていなかったので 自宅への帰り道 川崎大師駅前の細道の
時間指定通行禁止の標識に気付かず おまわりさんの罠 網に
引っかかってしまった
ゴールド免許が あえなく ダメになった
点数２点 罰金７０００円 痛い目に遭った 泣き
これから３ヶ月経たないと 点数消えず累積するので
気をつけないと・・・
病気やら事故やらになったよりは、マシと考えるようにしました
だけど、くやしい かなしい あーーーー
日曜日は ショックが大きかった
やっと、火曜日になって 収まった
では、押し花教室の今回の作品
L６０㎝額 縦長で使用
なかなかの大作になりました
ピンボケになりました
本物の方が素敵 自画自賛(笑)
体調に気を付けて ご自愛くださいね💛
『変形性股関節症に負けないでね!』
安倍元首相が銃弾に倒れました
衝撃を受けました
混沌とした日本の世相になっていくのか❔と心を暗くしました
これからの日本を憂いてしましました
心からご冥福をお祈りします
今日、これから義姉が来て２泊３日で 我が家に泊まります
義姉７６歳 冥途の土産に持って行くための最後の旅と
するためだそうで、気持ちよく過ごしてもらうために
務めます
さて、今日は 東京新聞記事からご紹介
今日も一日 笑顔で元気 頑張りましょう‼
『変形性股関節症に負けないでね!』
