近所のヨガスタジオを紹介され、体験に行ってみました。
理由は、現在通っているフィットネスジムが距離的に遠くて、
雨だけならともかく、強風のときは自転車で行きにくいため。
（同級生の多くは自転車に乗らなくなってきているので、
私も危険回避の計画だけは立てねばなりません。）
多摩川駅近くのそのスタジオはYogaVanaといって、
小さいけれど快適な気が溢れていました。
ミニマム、月に2回で約2500円/回はリーズナブルな値段。
たくさんのクラスがあって適宜選べるのは私向き。
自力整体をやっていて、何故ヨガ？と思われるでしょうが、
自力整体は矢上先生の規定により、自己治療行為です。
ヨガは･････、私は深く勉強したわけではないせいか、
気楽に自分を見つめて瞑想できるリラクゼーションです。
（あくまでも私自身の感想です。）
なので、週に1～2回は良い環境で味わいたい趣味なのです。
