あなたは、うで体？あし体？ 鴻江寿治・著 2018/9

6年も前の本ですが、頷ける点が多い、良い本でした。

著者は医者とか研究者ではなく「アスリート・コンサルタント」だそうです。

 

鴻池理論の骨子は

p.12　人間の体は2種類に分かれている

　　　うで体＝猫背型、あし体＝反り腰

　　　人間はそのどちらか2種類にきっちり分かれています。もちろん何事も

　　　例外がゼロとは言えず、稀にどちらのタイプか判断できない100%バランスの

　　　取れた人がいないことはありませんが、ほぼ全員がいずれかに分かれると

　　　いっていいでしょう。そのため、私のセミナーでは集まってくるアスリート

　　　たちを競技種目や性別、運動能力によって分けたりせず、うで体＝イコール猫型か、

　　　あし体＝反り腰型だけを基準に分け、それぞれのタイプごとに体の使いかたを

　　　指導し、トレーニングを行っているのです。

 

様々な老若男女・体型・骨格タイプを、本当にこんなに単純に二分できるのかなぁ？と

不思議に思いますが、私にかんしては確かに当てはまっていました。

 

p.14　人間は生まれた時はうで体だと思われます。やがて身長が伸び内臓も成長して

　　　体が固まってくると、その間の生活習慣や環境、親からの遺伝などによって、

　　　そのままうで体の人と、あし体に変わる人に分かれていきます。その要因の一つは、

　　　普段着ている洋服です。体にピタッとしたタイトな服を上半身に来ている人は

　　　あし体に、上半身に緩い服を着ている人はうで体になりやすく、こうした傾向は

　　　近年ますます顕著に感じます。

 

なるほど。友人たちや生徒さんを見回すと、納得です。

恐ろしい（？）のは、この二つを理解すると、

服選び、くつ選び、椅子選び、寝具選び、そしてリビングのレイアウトにまで

影響が出る（＝選び方を間違うと、ダメージが大きくなる）ようなのです。

明日からは具体的な例をみていきましょう。