踵を上げた状態でしゃがむ事がある。その時に何かをすると突然背中が痛むことがある。ずっとぎっくり腰だと思ってたけど場所は背中。でもそれもぎっくり腰と言ってもいいようだ。
そんな事を数年に1度くらいやってしまうんだけど、最近は無理に姿勢を保とうとしないので軽症で済む。踏ん張ってしまうと1週間くらいは痛みに悩まされ、歩くのも大変。だったらそんな危ない姿勢を避ければ良いんだけどついやってしまう。また違う姿勢でもなることもある。今回はそんな姿勢で金槌を振り下ろした。踵をつけてしゃがんだら低いし、といって中腰では高過ぎる。踵を上げてしゃがむのが丁度良い高さだったのが敗因。
断言出来ないけど筋筋膜性疼痛症候群とも言うらしい。症候群とついた時点でもう原因不明だの特定不明って感じなんだけど、MRIにも写らないことがあるようだ。今回の場合1~2日くらいで治りそうだけど、試しに以前整形外科で処方されたセレコックス錠というのを飲んでみた。痛みは軽くなったけど自然治癒によるのか薬によるのか良く分らない。
この薬を処方される前はメロキシカム錠だった。商品名はモービック錠。初めて使った時は一発で手首の痛みが消えたので驚いた。今セレコックス錠は残り僅か。整形外科の場合、こういう痛みの場合は鎮痛剤を出して終り。この薬は市販薬ではないけどインターネットで買えるので近いうちに補充しとくかな。ジェネリックにするとかなり安く買える。それにしても有効成分たった10mg程度の錠剤を1錠飲むだけで効くってのが不思議だ。
そんな事を数年に1度くらいやってしまうんだけど、最近は無理に姿勢を保とうとしないので軽症で済む。踏ん張ってしまうと1週間くらいは痛みに悩まされ、歩くのも大変。だったらそんな危ない姿勢を避ければ良いんだけどついやってしまう。また違う姿勢でもなることもある。今回はそんな姿勢で金槌を振り下ろした。踵をつけてしゃがんだら低いし、といって中腰では高過ぎる。踵を上げてしゃがむのが丁度良い高さだったのが敗因。
断言出来ないけど筋筋膜性疼痛症候群とも言うらしい。症候群とついた時点でもう原因不明だの特定不明って感じなんだけど、MRIにも写らないことがあるようだ。今回の場合1~2日くらいで治りそうだけど、試しに以前整形外科で処方されたセレコックス錠というのを飲んでみた。痛みは軽くなったけど自然治癒によるのか薬によるのか良く分らない。
この薬を処方される前はメロキシカム錠だった。商品名はモービック錠。初めて使った時は一発で手首の痛みが消えたので驚いた。今セレコックス錠は残り僅か。整形外科の場合、こういう痛みの場合は鎮痛剤を出して終り。この薬は市販薬ではないけどインターネットで買えるので近いうちに補充しとくかな。ジェネリックにするとかなり安く買える。それにしても有効成分たった10mg程度の錠剤を1錠飲むだけで効くってのが不思議だ。
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