術後のリハビリ

現在は心臓手術後、早ければ翌日からリハビリが始まります。
設備の整った病院であれば、心臓リハビリというメニューがあります。
術後数日は体のあちこちが痛み、リハビリどころじゃない、ゆっくりさせて欲しいというのが普通だと思いますが、ここで踏ん張ってリハビリに励むと回復が劇的に早まります。

私の場合で、ＩＣＵから病室に戻った手術翌日からリハビリが始まりました。正直なところゆっくり寝たかったのですが、歩くだけと言うことでうまく乗せられました。

まあ、それでも寝た姿勢から起き上がるまででも一苦労です。それもリハビリの一つ。
しかし起き上がってしまえば、立ち上がるのはどうってことはありません。
廊下に出て念のため歩行器を使ってナースステーションの前を行ったり来たり、２往復くらい歩きました。この歩く距離を毎日少しずつ延ばします。
まだ体に管がつながっていたりしますので、それの処置に頭を使います。
頭もリハビリ？

心臓リハビリは主にバイク漕ぎですが、心電図をモニタリングしながら行いますので、特に不安になることはありません。
１日１回、３０分ほどのリハビリですが、体力に余裕があると感じられたなら、
ベッドではなるべく横にならない
ゆっくりで良いので外（許可された範囲内で）を出歩く
ことをお勧めします。早く家に帰れますし、帰宅した後も楽です。

検査のために手術の１週間くらい前に入院されることが多いと思いますが、体力（特に足）の衰えを防ぐため、院内、院外を歩いてみることもお勧めしたいと思います。