去年のウォーキング回数を月別にまとめてみました。
1月 22回
2月 19回
3月 23回
4月 16回
5月 21回
6月 16回
7月 24回 ←月間最多
8月 21回
9月 22回
10月 21回
11月 16回
12月 18回
年間合計239回(月平均20回にわずか足りず・・・・惜しい)でしたが、1週間当たりでは4.6回となり、週4回以上はクリアできました。
もっとも、夏の暑い時期はインターバル速歩はしませんでした。
次に年間のウォーキング距離を出してみますと、
239回は自宅周辺ウォーキングで、1回当たり距離の5kmを×すると、1195km。
他に、諏訪湖1周で19km、山辺の道で17km、湖北で11km、合わせて47km。
全部の合計で1242kmでした。1か月当たり104kmになります。
湖西ウォークをもう1回、他に西の湖も1周できたらベストだったのですが、そこまでなかなか時間が取れません。諏訪湖1周も山辺の道も湖北も全て秋なんですよね。暖かくなってくる春も歩いてみたいのですが、案外春は難しいですね。
それで1242kmという距離は、東京駅を起点にすると
房総半島をぐるっと回り太平洋岸に沿って北上し、青森県下北半島最北端の大間崎辺りまで行けます。もっとも最短距離では800kmほどです。
また、西の方ですが、こちらは国道を主に通過、最短ルートを採るとして熊本県水俣市の少し北まで行けますが、海岸線沿いだと大阪駅まで届かない・・・・
1月 22回
2月 19回
3月 23回
4月 16回
5月 21回
6月 16回
7月 24回 ←月間最多
8月 21回
9月 22回
10月 21回
11月 16回
12月 18回
年間合計239回(月平均20回にわずか足りず・・・・惜しい)でしたが、1週間当たりでは4.6回となり、週4回以上はクリアできました。
もっとも、夏の暑い時期はインターバル速歩はしませんでした。
次に年間のウォーキング距離を出してみますと、
239回は自宅周辺ウォーキングで、1回当たり距離の5kmを×すると、1195km。
他に、諏訪湖1周で19km、山辺の道で17km、湖北で11km、合わせて47km。
全部の合計で1242kmでした。1か月当たり104kmになります。
湖西ウォークをもう1回、他に西の湖も1周できたらベストだったのですが、そこまでなかなか時間が取れません。諏訪湖1周も山辺の道も湖北も全て秋なんですよね。暖かくなってくる春も歩いてみたいのですが、案外春は難しいですね。
それで1242kmという距離は、東京駅を起点にすると
房総半島をぐるっと回り太平洋岸に沿って北上し、青森県下北半島最北端の大間崎辺りまで行けます。もっとも最短距離では800kmほどです。
また、西の方ですが、こちらは国道を主に通過、最短ルートを採るとして熊本県水俣市の少し北まで行けますが、海岸線沿いだと大阪駅まで届かない・・・・