3月の血圧

3月の血圧推移です。

　　　　　　朝の最高/最低　夜の最高/最低
01～05日　　　118/54　　　　109/44
06～10日　　　120/55　　　　112/45
11～15日　　　113/53　　　　106/44
16～20日　　　114/53　　　　108/45
21～25日　　　112/51　　　　107/45
26～末日　　　116/54　　　　111/46

※最高血圧において青色数字は正常血圧、黒色数字は正常高値血圧

最高血圧の月平均は112・・前年同月から－2
朝の平均は115で夜の平均は109
最高は127で最低は96
バラツキは
朝　107～127 (差は20)
夜　 96～116 (差は20)

100未満は4度も記録しました。前代未聞のことです。

2022年3月との比較では
　　　　　2022年　2023年
朝の平均　118　→　115　－3
夜の平均　111　→　109　－2

脈圧は63となり、前月からは－1、前年同月からは±0
まあまあですね。
脈圧の最高値は69で最低値は56、そして60未満はたったの6回でした。

1度目の平均については
　　2022年　2023年
朝　127　→　127
夜　125　→　117
朝と夜の差ですが、以前よりすごく大きくなりました。

そしてバラツキはこんな感じです。
朝　119～144 (差は25)
夜　104～126 (差は22)

1度目の値が高血圧となる135以上は2月の7回から3回に減少、前年の3月は10回でした。これも減少してますね。