還暦直前に心臓弁膜症(僧帽弁閉鎖不全症弁形成術体験記)

還暦を目前にして滋賀医大の浅井徹先生の執刀で僧帽弁形成術を受けました。
私の体験が同病の方の参考になれば幸いです。

窓をプチプチで断熱する

2024年12月16日 | 日記
寒くなってきました。我が家の暖房機器はリビングにあるエアコン1台きり。

マンション住まいですが、共用廊下側の部屋はエアコンから遠いので、エアコンで温度調節された空気は直接には流れ込んでこないため、暖まるのも夏に冷えるのも時間がかかる。

と言って、エアコンを設置するほどでもありません。現に廊下側にエアコンを設置している方が少数派です。

しかし、さすがにこの季節になると、窓に触れると冷たく感じます。10月頃に考え始めたものの忘れていた、「窓にプチプチを貼る」を実行に移しました。

必要な材料は
・プチプチ(気泡緩衝材)
・メンディングテープまたはマスキングテープ
・両面テープ(マスキングテープ等より狭い幅)
100均で揃えられれば300円+税

買いに行って目に留まったのはプチプチではなく、プチプチっぽい断熱シートです。これは片面に糊が付いているのでテープが不必要、作業も簡単です。

プチプチも見てみたのですが、断熱シートを選びました。作業の簡単な方が良いです。

家に戻り作業開始。

予め測っていた寸法にシートを鋏で切断。保護シートを外しつつ空気を追い出しながら貼っていきます。

シート貼り付け前

窓は上下2段でそれぞれ引き違い窓です。写真は上半分だけ

シート貼り付け後


貼り付け後部分拡大


右の窓(内障子)は窓ガラスに直接貼らずに、ガラスフレームに貼ります。従ってガラスからは5ミリ以上浮きます。

左の窓(外障子)はガラス部分だけに貼ります。ガラスフレームに貼ると窓の開閉ができなくなります。

さてさて、効果のほどは?

作冬までは足下が冷えて、45センチ角のミニホットカーペットで足下暖房が必須でした。
さらに膝掛けも。部屋は暖房していて温度が18℃とか20℃あっても、足下は窓で冷やされた空気が滞留していました。

今のところはミニホットカーペットや膝掛けは要らないかな?

ほぼ毎年12月中旬以降、年賀はがきを印刷する頃になると足元が寒くなってミニミットと膝掛けを使い始めるのですが、果たして?

プチプチ断熱したよという方のブログによると、4℃くらい改善されたと書かれています。

4℃は大きいですね。期待します。