運動宣言。

今日はお誕生日です。
これぞチャンス！　なんと佳きタイミング！
本日に至るまでに、いろいろな伏線がありました。
ふと足ももこさんの「水２リットル計画」に始まり、昨日はmixi（コミュニケーションサイト）で「自分のサイズをきちんと知りましょう！」と唱えるファッションコーディネーターの方とお知り合いになりました。身長、体重はもとより、　BWH、太ももや、股下、などなど、自分のサイズをきちんと把握することが、装いの基本である…という、ダイエットとは関係ない話です。
さらに、結沙さんのサイトで泉ピン子さんの16kgダイエット日記を紹介していただきました。そしてそれらが私の中では
「プロ根性」
「継続は力」
この２語に辿り着いた次第であります。
この２語。
私の音楽活動と完璧にオーバーラップしているではないか。

運動嫌いな私が運動を継続するには、なんか動機づけが必要だったのです。
「ハラをなんとかしたい」
程度の弱いものじゃなく。

ピン子さんは、ドラマで美空ひばりの母役をやるためにダイエットしたということですが、日記を読んでいると、そんなに特別なことをした訳ではなく、ただ、決めたことを続けただけ…という印象でした。いや、実際はハードだったかも。女優さんなのだし、トレーナーの指導も当然あったと思うけれど、ピン子さんをここに駆り立てたのは、「役になりきる」という強い動機。

でっ、生涯現役ミュージシャンを目指すＴＡＫＡＭＩと致しましては、「運動」も音楽活動の一部ってところに位置付けしようと…。
そうそう、そして最後に、ふ～んさんが、昨日のコメントに、「趣味は腹筋です」と書かれていたのを読んで、さらに「よし、私も腹筋を趣味にしよう♪」と考えました♪♪　コレで決まり。

１ウェストとハラ周りを測り
２水２リットル運動を実行し
３毎日腹筋　

たったこれだけです。一緒にやろー！という方、がんばりましょう。腹筋の方法は、これからいろいろ試したいと思います。なにしろ「趣味」ですから(^_^;)　とりあえず私はかつてやってたふつーの腹筋２種類を１０回ずつ２セットから始めたいとおもいます～～
計測の結果は現在値をゼロとして、そのうち報告したいと思います。