手帳を書き続けるためにやること・・・。
いろいろ思うことはあっても、
まずは、今日のページをしっかり書くことかなと思います。
もし、停滞してて、気分が乗らなくなった手帳を前にしたら、
今日のページを開けて、
とにかく手当たり次第書き込んでいくこと。
たとえ、
書くことがなくても、
本当は予定があってしたことで、後書きになっても、
普段は書くようなことでなくても、
今日、
やったな、
がんばったな、
心に残ったな
と思う些細なことでもとにかく書いて、
今日のページを埋める。
するとですね。
結構書くことがあるなとか、
今日はいろいろやったんだなとか、
この手帳でも結構書けるじゃんとか、
わりあい肯定的な感覚が持てるのではと思うのです。
今日のページをテンションあげて書き込んで、
それでも、
「うまくいかない」といった負の気持ちが支配したら、
その手帳は合わないのかも。
きっぱり諦めていいと思います。
書き込んでみて、
なんか充実感があったらしめたもの。
次にすることは・・・。
まだまだ、この手帳でいけますよ！
スイカきゅうり9日目
明らかに発芽！！！！！！！！
ちょっぴり涙が出ましたよ〜〜。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
昨日のお弁当！
・白飯
・コロッケ
・オクラの醤油和え
・ペンネの黒胡椒マヨネーズ和え
・卵焼き
・ブロッコリーの塩茹で
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