どっかで聞いたことのある言葉。
ロシアW杯が始まって、
長谷部さんの顔を見ていたら、
数年前に読んだ本の題名を思い出しました。
内容はすっかり忘れてしまったのですが（長谷部さんごめんなさい）、
題名だけがずっと心の片隅に残っています。
皆さんはどうやって気持ちを落ち着かせたり、
気持ちのけじめをつけたり、
気持ちを立ち直らせたりされますか？
わたしの場合、
若い時から
聖書を読んだり祈ったりすると
心に少し余裕ができるんですけど、
同時に「手帳」や「ノート」が手放せません。
じっくり聖書を読むときは、そばに紙類が必要で、
書きながらということになりますし、
祈るときも、何か紙に書き上げて祈ると具体的に祈れます。
そんなとき、別ノートを作ってるかたもあるかもしれませんが、
わたしはやはり「主婦日記」1冊の中に書き込みます。
どうしても書き残したい聖書の言葉は、
空いてるスペースにどこでも書き込みますし、
祈る内容も、その週のページに書き込んでおくのです。
自分の気持ちがそわそわするのは、
何かに対して緊張感があったり、
先に控えている何かを気にしていたりする場合がほとんど。
先とあとを見通せる手帳を前におくことで、
多くの場合、
課題が具体的に見えてきて、
祈る前にだいぶ心が軽くなるものです。
自分の心を整える方法は、人それぞれ。
けれど、
一般的に言っても、
自分に向けて書く、
人に向けて書く・・・
色々ですが、
とにかく「書く」、「書き上げる」って大事だと思っています。
文字化したり、
言葉にしたり。
自分のこと、家族のこと、そして友のこと・・・。
色々思い巡らし、祈る、そんな6月です。
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