（↑最近夕方にウォーキングをしているので、毎日夕焼けを楽しみます。夕方の表情は様々で、面白いですね！）
朝、6時起床。
水曜日なので水回りていねい掃除。
昨日は夫が洗濯槽の長時間洗浄をしてくれました。
わたしはカルディの半額セールでコーヒー豆をゲットするために、
朝一番でデパートへ。
たくさん買い込んで冷凍室に放りこみました。
わたし的には朝は早起きしてるから、
午前中結構いろんなことがサクサク進みます。
朝ごはん、掃除、そして読書がここ2週間ほどのルーティン。
ただ、
お昼ご飯を食べた後、
すごく眠くなるんです。
一気に気が抜けるというか・・・。
逆流性食道炎の夫は、ご飯を食べた後2時間は横になれないとぼやき、
仕事をしたり、
休み時間にちょこっとオリンピックを見たりしてますが、
わたしはそんな制限もないですから、
何気なくベッドにゴロンとしたくなる。
でも、大体は手にはスマホでいつの間にかプライムビデオを見てたり、
ゲームをしたりということにもなりがち。
でもこれでは疲れるばかりなので、
最近は、食事の後、すぐにキルトをチクチクやってます。
手を動かしていると、眠くならないから不思議です。
「オヒアレフア」のキルティングも今は残り三分の一に突入。
前にご紹介した「立ってキルト」ですので、
座りっぱなしは回避。
Apple Watchも「頑張って立ってますね」みたいなコメントを送ってくる。
その後はベッドで少し横になりますが、
もうお腹のものは消化されてきてるので、
胃の方への負担もあまりなくなってます。
30分ほどの仮眠の後、
少し読書。
夕飯の下ごしらえをした後、
夕方涼しくなる頃に家族の誰かとウォーキングに1時間ほど出てます。
夜7時ごろの外は気持ちいい。
人の往来も減って、歩くのには絶好の時間帯。
途中「無人野菜販売所」で野菜を買うのも楽しみ。
昨日はオクラと青唐辛子をゲットしました。
夕食後、家族はオリンピックを見てますが、
例のごとくわたしは部屋に閉じこもって・・・。
最近はパソコン内の書類を処分したり、整理したり。
デスクトップもスッキリさせました。
そしてブログの更新もちょいちょいと。
こうやって、あっという間に1日が終わります。
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一昨日、息子が2回目のコロナワクチン接種でした。
案の定、その日の夜から発熱。一晩眠られなかったようです。
それでも解熱剤を用意していたから、飲めば少し楽になったようですが。
2回目は、1回目よりも副反応が重いというのは、
周囲のいろんな人が言ってます。
もうすぐ2回目接種予定のわたしも覚悟が必要ですね。
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