冷蔵庫に余っている野菜や肉や魚を焼いて、漬け液に漬けて冷やすだけでとっても美味しい一品ができます。

冷蔵庫に余っている野菜や肉や魚を焼いて、漬け液に漬けて冷やすだけでとっても美味しい一品ができます。

余った食材を無駄にせず、上手に暮らして、栄養つけて夏バテしないようにしてくださいね。

野菜の焼きびたし

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今日も「沼津りえのおいしいレシピ」をお送りします。


野菜の焼きびたしを作ります。
夏バテ防止にたくさん野菜を摂って、元気にお過ごしください。




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（グルマン世界料理本大賞　世界最優秀賞受賞）

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どうぞよろしくお願いいたします。


著者　沼津りえ
プロフィール
管理栄養士・調理師・料理家・料理教室COOK会主宰
親子や小中学生、大人向け、酒肴、ケーキ、パンなど多彩な料理教室を主宰している。
新聞、テレビ、雑誌などのメディアでも活躍中。
著書に「食材保存大全」（主婦の友社）、「低糖質だからおいしい！　おやつ＆スイーツ」（K＆M企画室）など多数。


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