健康のため一日一万歩、歩くのが望ましいと言われて久しいが、今日は社会福祉協議会主催の歩こう会に参加し、健脚コースに挑戦してみた。Ｎ氏の万歩計は１万歩を超えたという。集団で歩いたので２時間近く掛かってしまったが７ｋｍ以上歩いたことになる。参加してみて毎日１万歩とてもではないが自分には無理である。
午後、咲き終わったつつじの生垣の刈り込みやサツキの世話と忙しい１日、自分で「ご苦労さん」と言っておこう。
一日一万歩ってどなた様が言い出したのだろう？
健康のため一日一万歩、歩くのが望ましいと言われて久しいが、今日は社会福祉協議会主催の歩こう会に参加し、健脚コースに挑戦してみた。Ｎ氏の万歩計は１万歩を超えたという。集団で歩いたので２時間近く掛かってしまったが７ｋｍ以上歩いたことになる。参加してみて毎日１万歩とてもではないが自分には無理である。
午後、咲き終わったつつじの生垣の刈り込みやサツキの世話と忙しい１日、自分で「ご苦労さん」と言っておこう。
一日一万歩ってどなた様が言い出したのだろう？