健康管理

　友との会話に体調管理に関わる話が多くなった。歳相応からして当然のことである。掛かりつけの医師から、今のところ合格点を貰っているが心して体調管理に努めている。

　その１つ毎朝起床と共に血圧測定をして半年になる。秋口からどう変わるかしっかり継続していかなければ、、、。８６歳を迎える兄「詩吟をはじめたよ」という。健康管理に留意し人様に迷惑かけないその姿勢を学びたい。