木漏れ日の中で、、

　家から２，３分ほどの歩くと都立狭山公園がある。あまり手を加えず昔の里山の自然を残した雑木林となっている。このところ日課のウォーキングは、もっぱら其処を歩くようにしている。この歳になると膝にやさしい地面を歩くと気持ちがいい。

 

　もともと生理的に人の足は、土の上を歩いたり駆け回るようにできたものであろう。膝にやさしい地面を木漏れ日の中で歩きながらそう思うのである。近頃周りの高齢者が膝を痛めている方々が実に多い。　

　昨日は8824歩