ぎっくり腰

　朝からの腰痛、ぎっくり腰のような症状はだんだんつらくなってきた。本日は病院、薬局、いつもの喫茶店にて読書タイム。バスにて帰宅。ゆっくりと歩いて歩数計は５千歩未満。
　しかしだんだん腰の痛みがひどくなり、夕食時にはとうとう痛み止めを服用し、腰を曲げて壁に手をついて食卓に辿り着いた。
　パソコンを前にして作業をしていても、お茶を飲みに立つことも時間がかかった。

　これより入浴。浴槽の中に入ることができるか、心もとない。