退職者会ニュースの校正刷りの第２校が出来上がり、それで確定、印刷をお願いした。一方本日から作成を始めた私の属するブロックのニュースは朝から作業を開始し、夕方までにはほぼ７割方出来上がった。明日中には仕上がる予定。
本日は気温が低くなるとの予報だったが、意外と暖かかった。夕方になり、買い物に一緒に出かけた。農協の直売所で野菜などを購入。夜には雨が降るとの予報があり、急いで帰宅。しかしまだ雨は降っていない。
夕方に出掛けただけなので、本日は僅かに４,０００歩。しかも杖を突きながら。しかし膝の痛みもあり、調子が良くても無理は禁物。明日はもう少し歩いて膝の様子をみたい。
あれほどたくましいふくらはぎと、くるぶしの周囲のたくましさですが、氏の日常の移動には不足しているか、退化している筋群があるはず。そして、変形を始めている。膝の本は何冊も出ているし、それぞれがその道の医師が著述している。その本の数ページだけでも、氏の不調と一致しているページがあれば、千也、二千の金、なんでもないでしょう。書いている人も、医者です。得意分野の事を書いている。自分の膝を診せてみるつもりで、問いかければ、必ず合致するページありだ。万葉集は全く否定しないが、膝本を購入するか、調べられよ。呆れるくらい、出版されています。これだ、というページあり。ぜひ、初心に帰って、地道に検索されよ。
その意見を聞きながら、また質問を繰り返しながら、ジックリと養生します。
膝のこと、周囲の筋肉のこと、結局知らないことばかりですね。
勉強になりました。