助産院は野菜たっぷりメニュー

台風が近づいているのでしょうか、朝からすっきりしない曇り空です。

助産院は１カ月健診と初回説明会があり、助産師さんはとても忙しそう。

キッチンはマイペースでごはん作りをさせてもらい、ありがたいことです。

ごはんは。

・五穀ご飯

・おかかふりかけ

・オートミールと長芋のスープ
玉ねぎ、にんじん、さつまいも、かぼちゃ、インゲン。
豆乳も入れた具沢山のスープです。

・ポテトサラダの茶巾絞り

・ハヤトウリの塩麹もみ

・大根、にんじんの塩昆布あえ

・みかん、レインボーキウイ

仕事を早く終えて、急いで帰宅。
今晩は大切なお客様がみえますので、お料理頑張ります。