発芽酵素玄米は美味しい 助産院の元気ごはん

３月６日。

今日の助産院の昼ごはん。

お産後ママさんのスタイルに沿って

発芽酵素玄米にしました。

・発芽酵素玄米

・大根葉とじゃこ、ごまのふりかけ

・里芋汁

・れんこん白あえ

・五目煮豆

・高野豆腐のロールキャベツ

・春雨にんじんサラダ

・みかん葛もち風

緑の野菜があって。

下ごしらえが進んでいって。

この調理工程も楽しいのです。

おやつ。

オートミールとドライフルーツのクッキー。

帰り道。

青空と白い雲が気持ちいいです。

電線の入らない空を撮るのは難しいです。

穏やかな日曜日の助産院の仕事でした。